苹果葡萄汁

健脑益智，养血益气

原料

葡萄10颗 苹果1/2个 温开水适量

制作

1. 将葡萄洗净。

2. 将葡萄对切后去皮、籽。

3. 将苹果洗净，去皮、核后切小块。

4. 将葡萄、苹果块一同放入榨汁机中，加入适量温开水后榨汁。

5. 过滤，装杯即可。

营养专家点评

苹果葡萄汁能养血益气，健脑养神。此汁富含多种维生素，能增强宝宝的抵抗力，其所含的果酸能够促进宝宝消化。汁中含有的钙、磷、铁等矿物质，有助于宝宝骨骼发育，预防贫血。汁中富含葡萄糖、有机酸和氨基酸，有助于宝宝大脑发育。