苹果泥

生津开胃,缓解腹泻

原料

苹果1个

制作

1. 将苹果洗净。

2. 去皮、籽、蒂,切成小块。

3. 将苹果块放入碗内,入锅蒸熟,待温凉。

4. 将熟苹果块放入榨汁机中搅打成泥。

5. 装碗即可。

营养专家点评

苹果可生津开胃,做成的苹果泥有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。如果没有榨汁机,也可以将蒸熟的苹果用钢勺压烂成泥。给宝宝喂食时,可加适量温开水稍加稀释。