52．前列腺增生与饮食的关系

从世界范围看，东方人前列腺增生、前列腺癌的发病率没有西方人高，我国是发病率较低的国家，但症状可能较重。而移居西方国家的华裔前列腺增生、前列腺癌的发病率与当地人没有明显差异，这说明饮食结构可能是一个重要因素。

东方人的食物中可能含有抑制前列腺增生的物质，如蔬菜、水果、稻谷和黄豆的某些成分，经胃肠道中微生物分解而产生一些特殊分子，此类分子具有微小的雌激素作用，因此可以经内分泌途径防止前列腺增生。

此外，绿茶也对前列腺有作用。绿茶中合有多种活性物质，如抗氧化剂、5α还原酶抑制剂等，都对防止前列腺肥大有效。另外，前列腺疾病患者饮花茶也有讲究，前列腺肥大患者可常饮花茶以散结利尿；伴有习惯性便秘的宜饮红茶，可以补虚通便；伴形体肥胖的宜饮乌龙茶或普洱茶以降脂通淋。前列腺癌患者宜饮绿茶或红茶以防病治病，而前列腺炎患者多有神经衰弱的症状，不宜饮茶。