第245章 软体健身操

“阴阳定乾坤是起源于宋代的一套软体健身操，具体操作和现代流行的跳舞毯比较相似。我们可以把它理解成一挂被分成十份的跳舞毯，外八，内二，其中内二就是阴阳，外八就是八卦……”

还是在憩园，陆一帆的行踪...