炼体者，打熬周身四百又九处穴位，凝练生机，灌入窍海，经七载又七载，穴通血肉，生息不断，其力可破天罡，伟力浩瀚，无所能湮焉。
不念周身穴位，只疏通奇经八脉，乃灵力流通主穴，修者吸纳天地灵气，只存丹田，却无需多少窍穴，待结成元婴，自有重塑灵体。
然地厚载物，天圆则无边，练体者窍穴圆满，仙途坦荡，更易登天，只是如今炼体传承失落，即便存在鱼虾，也不过炼体残骸传承，而不念所得‘炼体术’，乃盘天源祖所创，化青莲落西山，那西王母也不过顺应天命，将青莲予她，亦不知青莲秘密。
至于龙云能够让‘炼体术’显现，也只是因为，她自推演不念获得青莲与龟甲有缘，便顺手而为。
再说现在，不念神魂安静，运转炼体法诀，周身奇经八脉逆行停滞，似有奇特力量牵引，开始缓慢顺行，灵力汇聚而来，将丹田再次挤满，这看似顺畅，却让不念吃了苦头，身体开始颤抖，经脉灵力竟是分成无数股，从那未曾运行过的窍穴横冲直撞，似要这般直接疏通经脉，害得她想破口大骂，几十年来头一次这般难受。
时间瞬息而过，外界也不过半刻，不念却觉得过去了数十年，这滋味当真不好受，瞧那经脉，足足断裂数条，索性非主脉，不然就真毁了，可即便如此，灵力断层，结果就是直接落入血肉中，经灵力这般洗涤，只觉得一阵抽搐，浑身奇痒无比，就好似夏间蚊虫叮咬，却摸不着，打心里面难言。
好不容易这奇痒消退下去，经脉逆行又开始了，这是真要玩死她，本来想着不过‘炼体术’而已，最多以后五大三粗模样，却是没想到，这开头就如此非人所能承受，且肉体感知，提升数倍，恍惚间能感受到灵力颗粒自毛孔中钻入，在汇聚经脉，流入丹田，这种感觉似有还无，非常奇特，不知觉中，不念沉入进去，五感封闭，即便肉体凝练的痛痒依旧，却似以能承受。
‘若念，便是它，若非念，便无它’
‘观之若不见，且看看，是否存在，而事实又是否真意’
‘小友，你可说，是或不是？’
不念睁眼，却感受不到躯体，四周白花花一片，无边界，却似在界中，而意念存在，感受到那言语。
‘是何？’不念想张嘴，却无嘴可张，但这话却传递了过去。
‘是何当问你本心，迷雾皆会散去，你且看这世间’。
不念环顾这方天地，空白一片，没有被任何色彩所沾染，她想摇头，却呈现意念而出，答所非也。
那意念又起了，只是随着他的话，这世间似有不同。
‘那边有座山，山间有条溪，溪绕大江南北，回流上走，最后归于汪洋，且在看看，这世间有何？’。
不念震惊忽然出现的山峰水流，还有那一望无际山脉群泽，这些也不过一念之间，便出现眼前。
‘你是何人？若我非猜测，这该是我意识深处，何为你会出现？而这世间何为.....’不念一时间不知该如何说下去，只觉得脑际空白，开始慌乱。
‘心若执念，不勘本心，虚实皆在一念，你且在仔细想想，是否忘记何？’。
随着话落，不念意识快速落于这世间，似微风席卷，将她带入这意识世界，随着漂浮高山，沉落浩海，意识却越发清醒，世间恍惚，似乎过去百载，风又托着意识回归来处。
‘百载沉沦，迷障自去，小友可回答？’。
不念沉静半刻，徐徐言之‘念由心起，自天命而顺应，非真亦非假，却逃不脱命数轮回，乃是也，又否也’此乃第一问。
‘世间百态，生老病死，垂死惊坐时，方知万物复转，也不过瞬息’第二问。
‘而最后一问，非我所忘，只是让我顺应本心，而非天命，命途虽定，却可逆转，是与不是’此话坚定，不念终于顺应本心，以往道理皆同道所获，无非善恶对错，做久了规矩，现在顺其本心，突然感觉似有东西破除，自心间流淌清凉之意，浑身上下再无痛痒，只余下通透舒畅。
而在丹田内，那团‘灵器’发生变化，竟然开始从里被水符纹吸收，最后消散无踪，这就被吞噬了？
不念意识在答完便回归本体，只觉得浑身舒畅，动弹时就听噼里啪啦，如同抖豆子般，脆响不断。
睁开眼后，不念第一时间看向老道，也没有管‘灵器’被水符纹吞噬，现在她有许多问题想要询问老道。
“前辈.....”不念开口，却见老道挥挥手，让她先静声。
只见老道盘膝而坐地面，腰背松懈，却意外融合自然，不念见之坐姿，鬼使神差般也同样盘膝而坐，放松了浑身，一时间只觉得灵气入体更加顺畅，目光亦看向地面，横竖棋格，划分枯木与石子，各执一边，老道双手同下，虽然缓慢，却让不念看痴了进去。
待石子落地，两边平局，不念方才清醒，就见老道依旧笑眯眯望着她。
“前辈有礼！”不念起身，拱手行之。
“嗯，小友可算清醒，刚才一局，可瞧得如何？”
又是问题，不念谨慎思考，却恍然大悟，自己这般严谨为何，就如意识里感悟的，只需顺应本心方可。
“枯木为攻，锐气逼人，石子防守，以退为进，二者本是相对，却打平局，可见万物相对，亦又平衡。”
老道拿起放到一旁蒲扇，撑着身子起来，微微摇晃蒲扇，上绘阴阳镜，黑白对立，似在旋转，目光仔细瞧去，却又无变化。
“小友可悟，大善也！”
不念只闻一句大善，就似物转星移，出现在高墙城门处，此时寂静，正是夜晚，离城百姓皆回屋安眠。
瞬息被转移回了离城？不念震惊，随后如梦游般走入离城。
就在不念恍惚时，耳畔出现老道声音道：“待你化神之际，在寻邓林，自有机缘等候”后再无声息。
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依旧邓林百里外，野牛回途，老者倒骑，蒲扇微晃，登青云入九天，此界在无踪。