第37章 成功人士的八种心态——要成功，更要幸福感(4)

8.明心——改善心灵的八大心识方法

转念改变想法，远离忧伤的感受，释放负面的记忆，种植善念，净化心灵等，可以归纳出改善情绪的八大心识方法，从而更好地获得幸福。

（1）正反转三思

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