前言

人格类型不同，面对的压力也不同，人生的挑战和使命更是各有侧重。了解行为的差异，洞察人性的规律方能指导生存的哲学，乐享人生的旅程。

哪些人适合阅读本书？

班主任、学生辅导员、心理委员等需要观察分析他人心理活动的工作人员，最适合阅读本书。

此外，心理咨询师、教师、销售、警察、家长等一切需要以人为工作对象的从业者，各单位管理、人事、招聘岗位人员，或对自我探索、职业与人生规划、择偶技巧等感兴趣的读者也适合阅读本书。

对于高校心理学、教育学本科及研究生，本书将带给你们一种不同于统计分析的，基于心理学专业的解决实际问题的全新思路。

阅读本书的收获

掌握“两类知识”

“情绪动力模型”——该模型是作者从多年的人格心理学教学实践经验中提取的精华，是作者独创的心理分析技术和世界观。“情绪动力模型”从进化论的角度出发，厘清脑各部分的心理功能，从情绪的产生、积累、释放，形成惯性，自我接纳等环节入手，探讨行为发生的心理机制，并以此为蓝本演绎压力管理、能力提升、人际沟通的要点，从而启发读者逐步提升自己的情商。

“人格类型理论”——以情绪种类为线索，阐述了愤怒、恐惧、悲伤三种基本情绪在情绪、情感两个维度上的“偏好”及其所排列组合而成的九型人格图式，讨论了人格类型对各种心理活动的推动和影响，对“人格”提出了全新的定义，并厘清了人格内部各成分之间的相互逻辑。

获得“三大技能”

“锐利的行为观察能力”——观察力是开展行为、心理、人格分析的基础。只有在掌握“情绪动力模型”“人格类型理论”的前提下，读者对自己、他人行为的观察才能够做到有的放矢，一些“内涵”丰富的行为才不会被忽略，如眼镜的款式、眼神、语速、女生的耳环等。

“犀利的人格分析能力”——在观察的基础上，对多个行为开展多次依据“情绪动力模型”的分析，就可以综合推测他人的人格类型。这种判定不再是一种对人格（心理活动模式）的臆测，也不是对性格（行为活动模式）的感性认识，更不是一种基于血型、星座、属相、生命数字理论的印证，而是综合考量行为的动力模型，包括情绪的内容（核心情绪是什么）和应对方式（情绪习性是什么）。

“睿智的人际合作能力”——个性化的人际沟通技巧才能打造睿智的人际合作能力。这种能力是基于上述两种能力的提高而逐渐萌发的，能够在人际合作中带来信任、效率、界限和愉悦，是“情绪动力模型”和“人格类型理论”在实际生活中灵活运用的成果体现。

树立“四种态度”

“容忍”——罗杰斯说过，当我接受了现实的自己时，我就发生了变化。能够忍受他人与众不同的个性化行为，在面对个性化、异常化，甚至违法犯罪的行为时能够控制住自己的惊讶、厌恶、愤怒、害怕等情绪，为冷静地开展观察、分析做好心理准备。

“理解”——即掌握情绪动力向行为转化的规律，掌握人格类型的内部逻辑，反对“自我中心”“去人性化”地对待他人，理解自己、他人所处的顺境、逆境，了解人际冲突、国家文化的由来及持续的原因，能解释普通人，甚至不健康人的行为与个性。

“珍惜”——即在面对他人或自己时，放弃优缺点“二元论”的爱憎态度，在“容忍”“理解”他人的前提下积极地看待他人的个性，明确“每一种人格类型均存在属于自己的缺点，更存在属于自己的优点和潜能”的观点，尝试用欣赏的态度看待自己及同事、家人，懂得人格类型与心理健康、不健康的关系，抛弃高高在上的批判态度，看到普通人，甚至“坏人”的心理本质。

“提升”——即解开“唯物质利益是生命唯一追求”的狭隘思想，与其他人一起，学会超越自己人格类型带来的各种限制，愿意调整自己、他人，甚至不健康的人、犯罪人的人格，以更好地适应社会，体验人生。没有提升就谈不上珍惜，没有珍惜就不能说是理解，没有理解就做不到去容忍。

“四种态度”即人际关系四层级。树立“容忍”“理解”，即善待他人的心态，养成“珍惜”“提升”，即面对生活的态度，达到对人际关系四个层级的融会贯通。