有一句俗语叫“拽着青春不放”，很经典的一句话。你不拽住青春，把青春放跑了，那人肯定就老了心年轻，人就年轻。有一句俗语叫“拽着青春不放”，很经典的一句话。你不拽住青春，把青春放跑了，那人肯定就老了。所谓拽住青春，就是指心态要年轻，永远不服老，不断告诉自己，我还年轻，我要远离衰老，让那个小女孩永远住在心里。
人终归是会老去的，头发会花白，容颜会变老，身体机能会衰退，但只要保持年轻的心态，在同龄人当中，肯定会更显年轻，这是不争的事实。
影视明星刘晓庆是大家都很熟悉的，她已奔六，但看上去才奔四吧。《上海滩》的女主角扮演者赵雅芝也奔六了，但看上去还是那么优雅、漂亮。作为影视女明星，由于职业的缘故，她们是非常注重延缓衰老的。
我看过刘晓庆做嘉宾的综艺节目，她说话的声音语调都还保持那种女生的状态，服饰也是青春路线，这就表明她心中的小女孩还在，心还很年轻，因此外表才年轻。
女人的脑子里经常会出现一些不切实际的画面，站在大大的舞台上表演，穿上漂亮的婚纱漫步海边，穿着优雅的晚装出席宴会，憧憬遇到一位心仪的白马王子。这些都是因为你心中的小女孩还在，她会让你始终保持一颗年轻的心。
中国有句很经典的老话：面由心生。其实是很有道理的。
有些人会觉得，自己都一把年纪了，怎么会产生这些不切实际的想法，因此会有意阻止这些想法的出现，让自己完全活在现实里，顺应现实。赶走了心中的小女孩，这样的人，很快就衰老了。
我前面说过，人老心先老，心里认为自己老了，那整个人很快就衰老了。
心态的年轻，会促使对自己的要求不一样，关注的事物、交往的朋友、从事的活动、行为举止、外在形象，等等，都会有年轻化的要求。这样就能让自己从里到外，看起来比同龄人年轻很多，妈妈和女儿就像姐妹而不是母女。这样的例子在生活中很多。这样的形象出现，会得到很多人的羡慕和赞美，反馈回来的信息，会让自己更自信，更有光彩。
我的朋友圈里有这样一位女人，已经奔六了，但看到她的人都认为她只有奔四的年龄。和女儿的照片，没人会认为她是母亲。她经常在朋友圈秀和女儿的合照。这是一种良性循环，大家越这样夸奖，她就越会努力去保持这样的状态。在她心里自己就只有40岁。她年轻时就爱美，一直保持到现在，看到她的时候，总是想把目光停留在她身上。容颜身材保持得那么好，服饰气质总是那么和谐。最近聚会时听说在学钢琴，也是圆儿时的梦想吧。
我们处在一个高速发展的时代，高科技，信息化，各种事物日新月异，在熟悉的环境里会不断出现新生事物。保持年轻的心态有一点很重要，不要被这个时代边缘化，要像年轻人一样，始终保持一颗好奇心，关注新事物，学习新事物，参与新事物。“那些是年轻人的事”这种思想特别危险，把自己划到外围，慢慢人就退化了，真的就老了。
我母亲虽然80多岁，但由于性格好强，不甘落伍，所以什么都想学，手机微信，手机自拍，电脑游戏。同龄的老太太们都很羡慕她，她也很有自豪感。我母亲很想学开车，但因为年龄考不了驾照，不然她还真要考。
始终保持一颗好奇心、好学心，对于延缓衰老是很重要的。
美国老太太罗丝，是一位乐观幽默、豁达开朗的年轻老人。她一直有一个梦想，就是希望接受大学教育。在她87岁那年，她的梦想终于实现了。开学第一天，每位同学要主动结交一位新朋友。罗丝拍拍前排的帅哥肩膀，微笑着说：“帅哥，我叫罗丝，今年87岁，我能抱抱你吗？”得到同意后，罗丝把帅哥抱了个满怀。一年下来，罗丝成了校园里鼎鼎大名的人物，无论走到哪里，她总是能结交到新朋友，她经常打扮得漂漂亮亮的，陶醉在同学们的赞美和关怀之中。学期结束时，罗丝在晚宴上发表演讲时这样说道：“我们不是因为年老而停止玩乐，我们是因为停止玩乐才会变老。”
依现在统计的中国人平均寿命，60岁的年龄不应该划归老龄。随着时代的进步，医学科技的发展，生活方式的改变，自我保养有方，60岁应该算人生的第二个春天开始吧。在这个阶段，没有了生存压力，完成了责任义务，只要调整好自己的心态，生命一定会像罗丝那样，绽放出别样的精彩。