你看到的，是你的心

看到“为什么你总是看不到真相”时，你是不是在想，我怎么会看不到真相呢？我又不是那种乱说乱猜的人，我都是依据事实说话的。

既然你这么想，那我们就先来看一幅图片。你仔细看看下面这幅图片，然后回答后面的问题。

好，你自信地看完这幅图片了，你觉得图片中的这个女人为什么掩面？我给你A、B、C三个选项，你认为哪种说法最符合图片的真相？只能三选一哦。

现在，你是不是已经选好了答案？

你认为答案应该是A，她的丈夫回来倒头就睡，而她发现了丈夫的婚外情，非常难过，她完全没有想过丈夫会做出这种事！

不对，不对，你可能在摇头，觉得答案不是A，应该是B，她的丈夫喝醉了。他这种仰躺的姿势一看就是喝得烂醉如泥，衣服都不脱就直接躺下睡觉了，你认为她是在为了丈夫经常酗酒而忧虑。

你又觉得C似乎也有道理。她丈夫生了重病，甚至已经放弃了希望，随意地躺着，她很伤心。

或者，你觉得上面三个答案都不对，你在等我告诉你正确答案。

那好，正确答案就是，不管你选择A、B、C哪一个，都没错。

你肯定很疑惑我为什么这么说，会琢磨这是不是什么测试。的确，这就是一个测试，这个测试的答案就是你说什么就是什么，因为你的选择代表了你内心所想的。

以上就是心理学上著名的主题统觉测验（Thematic Apperception Test），简称TAT，是在1935年由美国心理学家默里为了研究人的性格而编制的。

主题统觉测验属于投射法个人测验，它是通过一系列模糊的图像来激发被测验者投射出内心的幻想和精神活动，从而呈现出被测验者的内心和自我。

这套测验共有30张内容隐晦的黑白图片和一张空白卡片。图片的内容以人物或景物为主，每张图片都标有字母号，并按年龄、性别将其组合成四套测验题（其中有些照片是共用的）。每套测验题20张，且分为两个系列，每系列各10张，分别用于男人、女人、男孩和女孩。

测验进行时，测验者按顺序逐一出示图片，要求被测验者根据每一张图片都自由讲述一个内容生动、丰富的故事。

被测验者讲的故事必须包含以下四个基本维度：1图片描述了一个怎样的情境；2这一情境是如何发生的；3故事中的人物在想什么；4故事的结局会怎样。

在这一测验中，被测验者在讲故事时会将自己的思想感情投射到图片中的主人公身上，因此测验者就能对其人格特征等进行分析。

如果用白话来解释什么是TAT测验，那就是我们常说的那句话——你看到的不是你看到的，而是你想看到的或者你曾经经历过的。

这不禁让人想到“投射”在心理学上的意义，即个体依据自己情绪的主观指向，将自己的特征转移到其他人的身上。简单举个例子，小时候你路过一家店，看到一款新出的冰激凌，明明是你自己想吃，却和妈妈说弟弟想吃。

苏东坡和佛印也有一个关于投射的出名的小故事。苏东坡非常喜欢谈佛论道，与佛印禅师一直关系很好。有一天，苏东坡去拜访佛印，问他：“你看我像什么？”佛印说：“我看你像一尊佛。”苏东坡听完哈哈大笑，接着问佛印：“你知道我看你像什么吗？”佛印说：“不知道。”苏东坡看佛印穿着黄色的袈裟，于是促狭地说：“我看你像一坨屎。”佛印听后笑了笑什么也没说。苏东坡很得意，回家后见到苏小妹，就跟她说自己今天如何用一句话噎住了佛印。苏小妹听完摇着头说：“哥哥，人家佛印心中有佛，所以看你像佛；而你心中有屎，所以看别人也是一坨屎。”

类似的例子生活中还有很多，而看到这里，你可以停下来仔细想想，你有没有经历过类似的事情。

我再说一次，心理学中“投射”的意思是，你在别人身上看到的不好，很多是因为你自己的防御机制或性格中不好的一面导致的，你对别人的曲解，有可能就是对自己的不认同。就像刚才你看的这幅图片，当这幅图唤起你曾经的情绪体验，让你记起曾经的遭遇时，你就会自然而然地认为她也正在经历着与你相同的事情。