书名:
篮球快速入门到精通
作者名:
名师出高图编写组
本章字数:
61字
更新时间:
2020-08-27 14:26:07
Part 1 熟悉球性练习
1 双手拨球
双脚开立,两手间距约与肩同宽,两手交替拨球。
以单手触球计数,20次为1组,练习5组。
特别指导
◆感受手指触球的感觉。
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