知识窗1

移动是在篮球比赛中为了争取攻守主动所采用的各种脚步动作的总称。移动的基本目标是攻守双方努力争取时间上、位置上和空间上的优势。篮球运动中，移动技术水平和质量是重要的篮球意识评价指标。

知识窗2

跳主要指向各个方向的助跑及原地起跳等，与通常的跳跃不同的是：篮球场上需要随时随地能向前、后、左、右、垂直等各个方向跳起及连续跳跃，而且起跳动作往往是在对手的干扰、对抗和破坏下完成的。