高血压
高血压是一种以动脉压升高为主要特点,由多基因遗传、环境及多种危险因素相互作用所致的全身性疾病。成年人在未服用降压药的情况下,收缩压大于等于140毫米汞柱和(或)舒张压大于等于90毫米汞柱即为高血压。患者通常感到头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏,严重时可发生心、脑、肾功能障碍。中医学认为,引起血压升高的原因是情志抑郁,愤怒忧思,以致肝气郁结,化火伤阴;或饮食失节,饥饱失宜,脾胃受伤,痰浊内生;或年迈体衰,肝肾阴阳失调等。高血压分为原发性高血压及继发性高血压两类。原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的一种疾病,约占高血压患者的95%以上。继发性高血压是指在某些疾病中并发血压升高,仅仅是这些疾病的症状之一,故又叫症状性高血压,约占所有高血压患者的不到5%。
降压汤
【配方】海藻、茺蔚子各9克,大青叶、炒栀子各5克。
【制用法】水煎服,每日1剂。
【功效】主治高血压。
刺苍耳子粉
【配方】刺苍耳子120克。
【制用法】将药研末,每日服6克,服7日,停14日,再服7日。
【功效】主治高血压。
备注
本方是延边地区民间验方。
治高血压经验方
【配方】筋骨草(全草)、鸡血藤、桑白皮各31克。
【制用法】水煎服,每日1剂。
【功效】主治高血压。
备注
本方是1960年浙江中草药经验交流会交流方。
棕皮葵花盘汤
【配方】鲜棕皮18克,鲜向日葵盘40克。
【制用法】水煎服,每日1剂。
【功效】用于治疗高血压病。
槐米菊花水
【配方】槐米100克,野菊花80克,苦丁茶5克。
【制用法】将上药加水适量,煎煮30分钟,去渣取汁,与1500毫升开水同入泡脚盆中,先熏蒸,待药温适宜时浸泡双脚,每日1次,每次30~40分钟。20日为1个疗程。
【功效】滋补肝肾,软化血管,清热降压。主治肝肾不足型高血压。
山楂荷叶茶
【配方】山楂25克,荷叶10克。
【制用法】水煎。代茶饮。
【功效】降压降脂。用于治疗高血压病。
车前草荠菜汤
荠菜
【配方】荠菜、车前草各15克。
【制用法】切碎,水煎服。
【功效】用于治疗高血压病。
芹菜汁
【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。
【制用法】芹菜洗净榨取汁液,以此汁加入等量的蜂蜜,加热搅匀。日服3次,每次40毫升。
【功效】平肝清热,祛风利湿。用于治疗高血压病之眩晕、头痛、面红目赤、血淋,对降低血清胆固醇有很好的疗效。
山楂茶
山楂
【配方】山楂10枚,冰糖少许。
【制用法】将山楂捣碎,加冰糖煎服。
【功效】软化血管,降低血脂。用于治疗高血压病。
西瓜翠衣茶
【配方】西瓜翠衣12克,草决明9克。
【制用法】煎汤代茶饮。
【功效】用于治疗高血压病。
菊花酒
菊花
【配方】菊花、生地黄、枸杞根各1000克。
【制用法】共捣碎,取水20升煮至5升,用此汁再煮糯米饭2500克。大曲研碎,同拌令匀,入缸密封,候澄清,日服3次,每服1盏。
【功效】壮筋补髓,延年益寿。用于治疗高血压病、糖尿病、动脉硬化症。
绿豆猪胆汁
【配方】绿豆60克,猪胆6只。
【制用法】将绿豆与猪胆取汁和匀晒干研末。每服3克,日服3次。
【功效】用于治疗高血压病。
芹菜大枣汤
【配方】鲜芹菜(下段茎)60克,大枣30克。
【制用法】水煎。日服2次,连服1个月。
【功效】有降血压和降低胆固醇的作用。用于治疗高血压病、冠心病、胆固醇过高等病症。
备注
肝肾阳虚、脾胃虚弱者不宜用。
向日葵叶汤
【配方】向日葵叶30克(鲜的用60克)。
【制用法】将向日葵叶煎浓汤。服用,早、晚各1次,连服7日。
【功效】降低血压。用于治疗高血压病。
海带根粉
【配方】海带根适量。
【制用法】将海带根晒干粉碎为末。每次服6~12克,每日1~2次,温水送服。
【功效】清热利水,祛脂降压。用于治疗高血压病。
花生叶汤
【配方】干花生叶40克。
【制用法】水煎服。早、晚各服1次。
【功效】用于治疗高血压病。
荞麦藕节汤
【配方】荞麦茎叶60克,藕节30克。
【制用法】水煎服。
【功效】用于治疗高血压病。
生活宜忌
①保持心情愉快,克服不良情绪的影响。
②进行有氧运动。运动可以帮助血压降低。许多研究显示有氧运动对高血压有多种益处,运动的用意在于使血管舒张,以降低血压。即使运动期间血压回升,但运动结束后会再下降。当血压回升时,也不会上升过多。游泳、步行、骑车等,都是有益高血压的运动。
③控制体重,合理膳食,多食含钾食物,补充蛋白质和维生素,戒烟限酒。