第32章 高脂血症的运动调养(4)

第六组

（16）左下势独立。①左腿收回平屈，上体右转；右掌变成勾手，左掌向上、向右划弧下落，立于右肩前，掌心斜向后，眼看右手。②右腿慢慢屈膝下蹲，左腿由内向左侧（偏后）伸出，左手下落（掌心向...