第14章 概念篇：正念修行的基础(5)

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人的身心生命系统是极其巨大复杂的，有“小宇宙”之喻，对人的身心潜力的修炼看起来好像也应该是艰难复杂的，实际上这是一种误解，《道德经》说“治大国若烹小鲜”，看起来大而难的事反而越相对容...