因此，在日常生活中，我们喝水的方式应该以少量为好，健康专家推荐的每次饮水量为一杯左右，不要太多也不要太少；而一个人每天需要水的摄入量约为1000毫升到2000毫升。事实上，当我们产生口渴的感觉时，是由...