疏通经络，调理气血，让疾病消退无踪。

疏通五脏六腑的拔罐疗法

拔罐，中医的一种重要疗法

拔罐也称“火罐气”“吸筒疗法”，它是以杯、罐为工具，借助于热力把杯、罐中的空气排出去，使杯具和罐具产生负压，从而吸附在人体皮肤上，并且令皮肤出现淤血现象。在中国古代，医家通常利用拔罐法吸血排脓，帮助治疗疮疡脓肿。再后来，它又逐渐被应用到治疗肺痨、风湿等内科疾病的领域之中，治疗范围不断扩大。头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘等，都可以通过拔罐进行治疗。拔罐疗法有疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑、祛寒除湿、行气活血、消肿止痛等功效，能够帮助人体治病疗疾、强身保健、调理亚健康。今天，它已经成为中医的一种重要疗法。

经络，拔罐疗法的基础

人体的经络系统是由十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部，以及十五络脉、浮络和孙络等组成的。经络将骨骼肌肉、组织器官连接在一起，并组合成完整的人体。因为有经络，气血才能够在人体内部循环运动；因为有经络，营养物质才能够顺利输送给人体各处器官，使五脏六腑得以完成正常的生理功能；因为有经络，人体的阴阳平衡才能够维持。所以，经络是人体的重要通道。一旦某些组织器官的生理功能失调，出现疾病，那么在相应经络的循行通路上，就会出现明显的压痛，或者结节、条索状等反应物，相应部位的皮肤颜色、光泽、形态、温度、电阻等也都会出现变化。因此，中医师往往能够通过望色、循经触摸反应物和按压等，推断出疾病的位置和变化。同样，通过疏通经络、调节气血运行，也能够达到治疗疾病、保健养身的目的。

疏通经络，治病疗疾

拔罐是一种中医外治法，是通过罐具中的负压，使人体局部组织充血、水肿，从而产生一系列刺激作用和生物学作用。在拔罐的过程中，局部皮肤的毛细血管会破裂，产生组织淤血、放血，发生溶血等现象，使红细胞被破坏，血红蛋白释放出来，从而对机体产生良性刺激。同时，在罐具内负压的牵拉下，神经、肌肉、血管以及皮下腺体都会产生一系列神经及内分泌反应，并对组织器官产生双向调节作用，从而增强器官的功能和白细胞的吞噬能力，提高机体的抗病力。通过拔罐，能够改善由于炎症、损伤、压迫等造成的人体局部组织缺氧、粘连、痉挛等问题，帮助调整局部组织结构和功能。另外，通过拔罐产生的良性刺激，帮助人体改善体内局部环境，促进血液循环和新陈代谢，减少或消除致痛物质对神经末梢的刺激，调节阴阳平衡，达到消除病痛、治愈疾病的目的。

行气活血，排毒减肥

拔罐能够帮助疏通经络，调理气血和内分泌功能，促进血液和淋巴液循环，并加速新陈代谢和肠胃蠕动，使消化系统的功能得到改善和加强。在这个过程中，人体会大量产生热量并消耗脂肪。所以，拔罐能够有效消减体内脂肪，安全而快速地取得瘦身效果。在拔罐的时候，由于罐具紧紧吸附在皮肤上，牵拉人体的神经、肌肉、血管和皮下腺体，所以有助于调节血管的舒张和收缩功能，增强血管壁的通透性，从而使全身的血液循环得到改善，并促使皮肤上的皮脂腺和汗腺毛孔张开，大量散热排汗，皮肤表层衰老的细胞也随之脱落，从而带走体内的废物和毒素。

腧穴定位是否准确，关系着疗效的好坏。

认准腧穴好拔罐

骨度分寸法

骨度分寸法古称“骨度法”，是根据人体各部分的长短定出一定的分寸，作为取穴的标准。这种分部折寸是以患者本人的身材为依据的，因此无论是男女老幼、高矮胖瘦都很适用。常用的骨度分寸可见左图。

体表标志法

固定标志 眉毛、脚踝、指或趾甲、乳头、肚脐等，都是常见的判别穴位的标志。如印堂穴位于双眉正中央，膻中穴位于左右乳头与前正中线的交点。

固定标志 必须采取相应的动作姿势才能出现的标志。如张口取耳屏前凹陷处即为听宫穴，屈肘取肘横纹外侧端凹陷处即为曲池穴。

手指比量法

中医里有“同身寸”一说，就是用自己的手指作为穴位的尺度。人有高矮胖瘦，骨节自有长短不同，虽然两人同时各测得1寸长度，但实际距离却是不同的。选取的手指不同，节段亦不同，可以分为下图中几种。

手指比量寸

手指比量需要在骨度法的基础上使用。

a 拇指横寸，1寸。

b 直指寸（中指同身寸）,1寸。

c 两横指寸（食指和中指）,1.5寸。

d 四横指寸（一尺法）,3寸。

简便取穴法

这种取穴的方法简便易行。比如两手伸开，于虎口交叉，当食指端处取列缺；半握拳，当中指端所指处取劳宫；两耳角直上连线中点取百会等。这些只是作为取穴法的参考，同样要以骨度标志为准。

拔罐前做好准备，保证拔罐顺利进行。

拔罐前根据需要准备器具

你对罐具知多少？

竹罐：用坚固的细毛竹截成，长6～9cm，有竹节的一端是罐底，无竹节的一端是罐口，口径大小不一。轻巧、价廉、不易摔碎，比重轻，吸得稳，能吸收药液，但容易爆裂漏气。

玻璃罐：用耐热、质硬的透明玻璃制成，肚大口小，口边稍厚并略朝外翻，有大、中、小三种型号。罐身透明，能直接观察患者局部皮肤的变化，便于掌握时间，使用得普遍，但易破裂。

多功能拔罐器：吸力大，容易调节罐内负压，操作简单方便，无火烧烫之虞。起罐也比较容易，通过底端阀门排气，不易造成皮肤损害。

陶罐：用陶土制成，两端较小，中间稍微朝外凸，底部平坦，罐口径有多种。吸力较大，但质地较重，容易摔碎。

代用罐：如果家中没有拔罐器，也可以用玻璃罐头瓶、玻璃杯或小口碗等常见的器具替代。

对症选罐具

在为患者拔罐之前，先要对患者进行详细的检查，看看患者是否适合拔罐，在拔罐的时候有没有什么禁忌，并根据患者的具体病情和身体条件，决定拔罐的穴位和方法。然后，根据所选穴位和拔罐方法，选择合适的拔罐用品。一般来说，罐具的口径越小，容积越大，吸力就越大；反之，如果口径越大，容积越小，那么吸力就越小。如果患者是身强力壮的成年人，而且拔罐的部位在胸、背、腰、臀、大腿部位，通常用大罐；如果患者体弱或者是老人，拔罐的部位在颈、肩、上肢、小腿，或者是儿童的胸、腹、腰、背、大腿部位，那么用中罐比较合适；如果患者的身体非常弱，拔罐的部位在头面部、关节、掌背、足背，或者儿童的腹部、前臂、小腿、颈、肩等部位，就要用小罐。

准备工作要做足

除了罐具，拔罐前还需要准备燃料、消毒用品、毛巾、镊子等。燃料一般是酒精和纸片。可以用浓度在75%～95%之间的酒精，也可以用高度白酒。纸片要质地薄、易燃，以免燃烧不完全，影响排气；如果纸片太厚，还容易造成炭灰落下灼伤皮肤。另外，如果用竹罐，要准备用来煮罐的锅、火炉或电炉；如果用药罐，要准备相应的药物；如果用走罐，要准备润滑油等；如果用针罐、刺络罐，要准备无菌的针灸针、三棱针等。进行拔罐准备的同时，医生要帮助患者消除紧张情绪，增强患者对治疗的信心，并帮助患者采用正确的俯卧位、仰卧位、侧卧位、俯伏坐位、坐位等姿势。

正确消毒很重要

在将要拔罐的部位上，先用热毛巾把局部擦拭干净，再用干纱布擦干。为了防止烫伤，一般不用酒精或碘酒消毒。如果需要在有毛发的部位上拔罐，或者在毛发附近拔罐，要先为患者剃毛，以防引火烧伤皮肤或造成感染。天气寒冷时，可以先把罐具放在火上烘，或者放入温水中捂暖，使罐子的温度和皮肤温度一样，或者罐子温度稍比皮肤温度高一点就可以了。

罐具牢牢吸附在皮肤上，拔罐才有效果。

让罐子牢牢吸附在皮肤之上

火罐

1 投火法

用镊子夹住酒精棉球，点燃以后将酒精棉球投入罐内，然后迅速将罐子扣在要拔的位置上。其中酒精棉球可以用软质纸替代。为防止灼伤皮肤，此种方法最好取侧位，罐子取水平位横拔。

2 贴棉法

取一块大约1cm2的贴片，用酒精浸湿，贴在罐子的内壁中段，用火点燃后迅速将罐扣在要拔的位置上。

3 闪火法

把燃烧的软质纸或者酒精棉球，伸入罐中旋转片刻，迅速抽出后，立刻将罐扣在应拔的位置上。这种方法因为罐内没有燃烧物，可以避免烫伤。

4 架火法

用一块直径2～3cm的不容易燃烧及传热的块状物，放在被拔的部位上，上面放置小块酒精棉球，点燃后将罐扣上，会产生较大的吸力，就可以把罐吸上。

抽气罐

抽气罐的种类很多，基本原理都是借助工具将罐内的空气抽走，让罐子牢牢吸附在皮肤之上。使用时，先将抽气罐紧扣于需要拔罐的部位上，抽出罐内空气，使其产生负压，即能吸住。

塑胶罐

塑胶罐是使用挤压法将罐具置于特定部位，用力在罐底下压，排出罐内的空气，松手后即可吸拔在体表。其缺点是不易控制压力以及容易走罐。

拔罐有很多方法，患者需对证选择。

选择最合适的拔罐方法

单罐法

适用于病变范围比较小，或者有明显压痛点的情况。罐具的口径大小可以根据病变或压痛点的范围大小进行相应选择。比如胸胁部挫伤，可以取大号或中号罐，在压痛明显处吸拔一罐。

多罐法

即多个罐具同时使用的，适用于病变范围比较大、患者敏感反应点比较多的情况。可以同时使用两三个罐具，也可以同时使用十几个罐具。排罐法就是其中的一种。一些慢性陈旧性疾病、神经肌肉疼痛等，都适合用这种方法。

闪罐法

即把罐具吸住后迅速取下，再吸住，再取下，反复多次，直到皮肤潮红。如局部皮肤麻木、皮肤机能减退等，都适用于这种方法。

刺络拔罐法

刺络拔罐法也称“血罐法”。先用三棱针、梅花针等按照病变部位的大小和出血量要求，针刺穴位或治疗部位，然后再拔罐并留罐。留罐时间根据不同部位和病症需要的出血量来决定。一般来说，出血量在数滴血与数十毫升血之间。

使用这种方法时，最好用透明的玻璃罐，并且要求施术的人手法快捷准确，刺入也不宜过深。各种急慢性软组织损伤、高热、神经痛、神经性皮炎、丹毒等，都适用这种方法。不过，出血性疾病和瘢痕体质的人忌用这种方法。

留罐法

将罐具吸拔在皮肤上后留置一段时间，通常是5～15分钟左右。罐大、吸拔力较强时，要适当减少留罐时间。如需要拔淤血罐，时间可以适当延长。

针罐法

针罐法是将针刺和拔罐结合使用的一种综合拔罐法。针罐法有两种情况，一种是留针拔罐，另一种是不留针拔罐。留针拔罐是在选定穴位后，用针刺至得气，再运用一定的手法，把针留在穴位上进行拔罐，再留罐10～20分钟，最后起罐并取针。不留针拔罐法是先将针刺入穴位，随即取出，或者稍微留针5～10分钟后再取针，然后再拔罐。病程比较长的慢性疾病患者，可以用这种方法拔罐。

走罐法

走罐法又称推罐法、行罐法。操作前，将罐口或者要吸拔的位置抹上一层薄薄的润滑剂，如润肤油、风油精等。吸拔后用左手按住罐具前部的皮肤，右手则握住罐底平推或者稍微斜推。罐子循着肌肉骨骼走行或经络循行路线移动。当走罐部位出现皮肤潮红、深红或者丹痧点时，即可视为治疗结束。

在走罐时，应该选用罐口较大、罐口壁较厚并且光滑的玻璃罐。此法多适用于胸背、腰骶、腹部等面积大、肌肉较丰厚的部位。

其他方法

除了上述介绍的方法之外，经常使用的方法还有灸罐法（拔罐与艾灸相结合），按摩罐法（拔罐与按摩手法、病情、病位有机结合）。还有在留罐时对所留之罐均匀而有节奏地摇动，使罐体与皮肤产生松紧变化的摇罐法等，这些辅助方法都可以帮助增强拔罐疗效，这里不再一一介绍。

当身体明显不适时，要立即起罐。

拔罐时要随时留意身体反应

拔罐莫大意，随时留意防不适

在为患者拔罐的时候，要不断询问患者身体的感觉。如果使用的是玻璃罐，还要密切观察患者的皮肤在罐内的反应情况。如果患者有发热、发紧、凉气外出、温暖、舒适等感觉，都属于正常现象，可以继续拔罐。但是，如果患者感觉皮肤过于发紧、灼痛，那通常是由于罐具的吸拔力过大造成的，此时应该马上往罐内放入少量空气。放空气时，可以用左手拿住罐体并稍微倾斜，再用右手的手指按压罐具对侧的皮肤，使罐具和皮肤之间稍有微小的空隙，这样能让空气缓慢进入到罐具内。

当空气进入到一定程度时再停止放气，并把罐具重新扣好。如果患者感到罐具没有对皮肤产生吸力，可以起罐，再拔一次，或者直接换口径比较大的罐具。如果患者感觉到治疗部位有明显的不适，要马上起罐，并且在附近另外选择肌肉比较多的部位重新吸拔，或者改用比较小的罐具多吸拔几次。如果患者连续数天都要进行拔罐治疗，那么每次治疗时要注意轮换治疗部位。

拔罐时间须灵活掌握

大罐的吸力比较强，一次可以拔5～10分钟左右；小罐的吸力弱，一次可以拔10～15分钟左右。另外，每次拔罐时间的长短，还需要根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的具体部位来决定。如闪罐、走罐、刮罐，时间通常以治疗部位的皮肤出现潮红或者出现丹痧、痧块、痧斑、淤斑等为限度。其他的拔罐法由于方法不一样，要求治疗部位出现潮红、紫斑、肿胀，甚至局部灼热疼痛感等。针罐的针感、出血等，也都会对留罐时间的长短产生影响。初次拔罐的人，留罐时间通常在5分钟左右。如果罐具大，吸拔力强，留罐的时间也要相应缩短，以免伤及皮肤。

不同的罐象，代表疾病的不同性质。

分析拔罐后的罐象

根据颜色断病情

拔罐后，由于真空负压的作用，皮肤会有一定程度的隆起和充血、淤血。如果充血、淤血的颜色呈鲜红色，皮肤隆起的程度也不明显，那么患者的疾病属于实证、热证。如果皮肤充血、淤血的颜色倾向于暗红发紫，皮肤隆起的程度也很明显，那么患者的疾病属于虚证、寒证。如果出血呈鲜红色，也不容易结块，说明患者的病情比较轻。但是，如果出血的颜色呈黑紫色，而且血液结块，还很黏腻，说明患者体内的淤阻情况比较严重。如果在拔罐部位出现的水分比较多，说明体内湿重；如果水呈黄色，属于湿热；如果水清亮透明，则属于寒湿。

根据水疱断病情

有的患者拔罐后，拔罐部位会出现大小不一的水疱。这是由于人体内部的痰、饮、水、湿等病理产物以及水分会在罐具内部负压的作用下，透过皮下组织，进入并停留在皮肤之中。在很大程度上，水疱的大小和数量能够反映出患者体内的痰饮、水湿情况。如果水疱多而明显，颜色呈白色，周围皮肤的温度也不高，那么患者属于寒湿证；如果水疱不是很明显，数量也比较少，颜色微微发黄，看起来显得浑浊，周围皮肤的温度比较高，那么患者属于湿热证；如果质地稀薄，为虚热证；如果质地黏稠，为实热证。

根据皮肤温度断病情

患者在拔罐以后，拔罐部位的皮肤温度通常都会比其他部位的皮肤温度高。如果皮肤温度适当，说明患者体内的正气比较充足，抵抗力比较好。如果患者的皮肤温度明显升高，说明机体感受阳邪、实邪，其疾病属于实证、热证。也有的时候，治疗部位的皮肤温度不仅没有明显升高，甚至还会出现降低的现象，说明机体感受到了风、寒、湿邪，疾病属于虚证、寒证。