第十八章 好习惯受益终生

——坚持你的好习惯

习惯的力量

习惯是某种刺激反复出现，个体对之做出固定性反应，久而久之，形成了类似于条件反射的某种规律性活动。它包括心理和生理两方面，即能够直接观察及测量的外显活动和间接推知的内在心理历程——意识及潜意识历程。

我们完全可以在日常生活中养成良好的习惯来提升自己的价值。

美国有位贫困工人约翰，长期以来养成了抽烟习惯，最终他也为此受到了惩罚。

有段时期，约翰抽烟抽得很凶。

一次他在度假中开车经过法国，而那天正好下大雨，于是他只得在一个小城里的旅馆过夜。

当约翰清晨两点钟醒来时，想抽支烟，但他发现，烟盒是空的，于是他开始到处搜寻，结果毫无所获。

这时，他很想抽烟。然而，如果出去购买香烟要到火车站那边去，大约有6条街以外那么远。因为此时旅馆的酒吧和餐厅早已关门了。

他抽烟的欲望越来越大，不断地侵蚀着他。

被迫无奈，他决定出去买烟。

然而，当他经过路口时，一辆汽车疾驶而过，而此时他已被烟瘾折磨得神志不清，被汽车撞倒。还好没有受到很重的伤害。

事后，约翰承认，这一切都是烟造成的，如果不是长期养成抽烟的坏习惯，也许他不会得到这样的结果。

习惯的力量是强大的，习惯会影响你的一生。青年人一定要培养好习惯，抵制坏习惯的侵袭。

当你感到一个坏习惯的不利影响时，想抵制它就不容易了。

好习惯是一种无形的资产，会在你不经意间为你赢得意想不到的价值和惊喜。养成一个好习惯只需要你长期的坚持和自律，而换来的却是无价的珍宝。

耐心的习惯助你成功

原子弹之父奥本·海默要在一座大型的体育馆作演说。

那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着奥本·海默做精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正中央吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。

奥本·海默在人们热烈的掌声中，走了出来，站在铁架的一边。

人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。

这时两位工作人员，抬着一个大铁锤，放在奥本·海默的面前。主持人要请两位身体强壮的观众，到台上来。好多年轻人站起来，转眼间已有两名动作快的跑到台上。

奥本·海默请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。

一个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声，那吊球动也没动。

他用大铁锤接二连三地砸向吊球，很快他就气喘吁吁。

另一个人也不示弱，接过大铁锤把吊球打得丁当响，可是铁球仍旧一动不动。

台下逐渐没了呐喊声，观众好像认定那是没用的，就等着奥本·海默做出什么解释。会场恢复了平静，奥本·海默从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地，面对着那个巨大的铁球不停地，有节奏地敲击。

10分钟过去了，20分钟过去了，会场早已开始骚动，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。奥本·海默仍然一小锤一小锤地工作着，他好像根本没有听见人们在喊叫什么。人们开始愤然离去。

大概在奥本·海默进行到40分钟的时候，坐在前面的一个人突然尖叫一声：“球动了！”霎时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。奥本·海默仍旧一小锤一小锤地敲着。吊球在他一锤一锤的敲打中越荡越高，它拉动着那个铁架子“哐、哐”作响，它的巨大威力强烈地震撼着在场的每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，奥本·海默转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。

奥本·海默开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。

成功不是可以一蹴而就的事情，它就像一盘永远也下不完的棋，需要你有足够的耐心。只要你有决心，并持之以恒，从一点一滴做起，耐心等待成功的来临，它就会垂青于你。急切地希望成功，又没有耐心等待成功到来的人，终将以失败告终。耐心也是一种习惯，需要从点滴的小事中培养。养成有耐心的习惯，你就获得了一大笔人生财富。

自我反省的习惯引领你进步

能够时时审视自己的人，一般都很少犯错，因为他们会时时考虑：我到底有多少力量？我能干多少事？我该干什么？我的缺点在哪里、为什么失败了或成功了？这样做就能轻而易举地找出自己的优点和缺点，为以后的行动打下基础。

一般地说，自省心强的人都非常了解自己的优劣，因为他时时都在仔细检视自己。这种检视也叫做“自我观照”，其实质也就是跳出自己的身体之外，从外面重新观看审察自己的所作所为是否为最佳的选择。这样做就可以真切地了解自己了，但审视自己时必须是坦率无私的。

有一个青年，有一天在街角的小店借用电话。他用一条手帕，盖着电话筒，然后说：“是贾公馆吗？我是打电话来应征做园丁工作的，我有很丰富的经验，相信一定可以胜任。”电话的接线生说：“先生，恐怕你弄错了，我家主人对现在聘用的园丁非常满意，主人说园丁是一位尽责、热心和勤奋的人，所以我们这儿并没有园丁的空缺。”

青年听罢便有礼貌地说：“对不起，可能是我弄错了。”跟着便挂了电话。小店的老板听了青年人的话，便说：“青年人，你想找园丁工作吗？我的亲戚正要请人，你有兴趣吗？”

青年人说：“多谢你的好意，其实我就是贾公馆的园丁。我刚才打的电话，是用以自我检查，确定自己的表现是否合乎主人的标准而已。”

在生活中，不断作自我反省，才可以令自己立于不败之地。

我们每天早晨起床后，一直到晚上上床睡觉前，不知道要照多少次镜子。这个照镜子，就是一种自我检查，但只不过是一种对外表的自我检查。相比之下，对本身内在的思想做自我检查，要比对外表的自我检查重要得多。可是，我们不妨问问自己：你每天能做多少次这样的自我检查呢？我们不妨设想一下，如果某一天我们没有照镜子，那会是一种什么结果呢？也许，脸上的污点没有洗掉；也许，衣服的领子出了毛病……同样，我们如果不对内在的思想做自我检查，那么，我们就可能是出言不逊也不知道，举止不雅也不知道，心术不正也不知道……那是多么的可怕！我们应该养成这样一个习惯——就是每当夜里刚躺到床上的时候，都要想一想自己今天的所作所为，有什么不妥当的地方。每当出了问题的时候，首先从自己这个角度做一下检查，看看有什么不对，而且，还要经常地对自己做深层次、远距离的自我反省。

培养自我反省的习惯，就得有自知之明。最有可能设计好一个人的就是他自己，而不是别人，最有可能完全了解一个人的也是他自己，而不是别人。但是，正确地认识自己，实在是一件不容易的事情。不然，古人怎么会有“人贵有自知之明”、“好说己长便是短，自知己短便是长”之类的古训呢？

自知之明，不仅是一种高尚的品德，而且是一种高深的智慧。因此，你即便能做到严于责己，即便能养成自省的习惯，但并不等于说能把自己看得清楚。就以对自己的评价来说，如果把自己估计得过高了，就会自大，看不到自己的短处；把自己估计得过低了，就会自卑，自己对自己缺乏信心；只有估准了，才算是有自知之明。很多人经常是处于一种既自大又自卑的矛盾状态。一方面，自我感觉良好，看不到自己的缺点；另一方面，却又在应该展现自己的时候畏缩不前。对自己的评价都如此之难，如果要反省自己的某一个观念，某一种理论，就更难了。

珍惜时间的习惯会延长生命

浪费时间是生命中最大的错误，也是最具毁灭性的力量。大量的机遇就蕴含在点点滴滴的时间当中。浪费时间往往是绝望的开始，也是幸福生活的扼杀……明天的幸福就寄寓在今天的时间中。

在美国近代企业界里，与人接洽生意能以最少时间产生最大效率的人，非金融大王摩根莫属。为了珍惜时间他招致了许多怨恨。

摩根每天上午9点30分准时进入办公室，下午5点回家。有人对摩根的资本进行了计算后说，他每分钟的收入是20美元，但摩根说好像不止这些。所以，除了与生意上有特别关系的人商谈外，他与人谈话绝不在5分钟以上。

通常，摩根总是在一间很大的办公室里，与许多员工一起工作，而不是一个人呆在房间里工作。摩根会随时指挥他手下的员工，按照他的计划去行事。如果你走进他那间大办公室，是很容易见到他的，但如果你没有重要的事情，他是绝对不会欢迎你的。

摩根能够轻易地判断出一个人来接洽的到底是什么事。当你对他说话时，一切转弯抹角的方法都会失去效力，他能够立刻判断出你的真实意图。这种卓越的判断力使摩根节省了许多宝贵的时间。有些人本来就没有什么重要事情需要接洽，只是想找个人来聊天，因而耗费了工作繁忙的人许多重要的时间。摩根对这种人简直是恨之入骨。

每一个成功者都非常珍惜自己的时间。无论是老板还是打工族，一个做事有计划的人总是能准确判断自己面对的顾客在生意上的价值，如果有很多不必要的废话，他们都会想出一个收场的办法。同时，他们也绝对不会在别人的上班时间，去海阔天空地谈些与工作无关的话，因为这样做实际上是在妨碍别人的工作，浪费别人的生命。

年轻生命最伟大的发现就在于时间的价值。人人都须懂得时间的宝贵，“光阴一去不复返”。当你踏入社会开始工作的时候，一定是浑身充满干劲的。你应该把这干劲全部用在事业上，无论你做什么职业，你都要努力从事、刻苦经营。如果能一直坚持这样做，那么这种习惯一定会给你带来丰硕的成果。

明智而节俭的人不会浪费时间，他们把点点滴滴的时间都看成是浪费不起的珍贵财富，把人的精力和体力看成是上苍赐予的珍贵礼物。礼物如此神圣，绝不能胡乱地浪费掉。

一个成功者一定懂得珍惜自己的时间，他总是没法回避那些消耗自己时间的人，希望自己宝贵的光阴不要因为他们而多浪费一刻。一个成功的时间管理者，不仅懂得如何珍惜自己的时间，而且特别珍惜别人的时间。因为他们深知这才是真正赢取时间之道。无论是谁，如果不趁年富力强的黄金时代去培养自己善于集中精力的好性格，那么他以后一定不会有什么大成就。世界上最大的浪费，就是把个人宝贵的精力无谓地分散到许多不同的事情上。一个人的时间有限、能力有限、资源有限，想要样样都精、门门都通，绝不可能办到。如果你想在某些方面取得一定成就，就一定要牢记这条法则。

注重细节的习惯助你成大事

决定命运的有时不是小事，而是一个很小的细节。有时机会就在你的手里，就看你有没有为此做好准备。不要忽略细节，要养成注重细节的好习惯。

香港金利来公司曾经和一家报社联合举行一次活动。奖品是金利来领带。

活动结束后，负责发放礼品的一位姓罗的女记者把剩下的3条领带交还给了金利来公司。这件小事却让金利来公司的总裁曾宪梓感动不已。几年后，金利来公司全面进入大陆市场，组建一个分公司。在招聘经理时，曾先生想到了那位记者。

这位记者后来成为了经理。

“机会不会垂青毫无准备的人”，而你注重细节的好习惯就是很好的准备。好运往往会降临在细心人的头上。

一个相貌平平的女孩，在一所极普通的中专学校读书，成绩也一般。她到一家合资公司去应聘，外方的经理简单地看了看她的材料，没有表情地拒绝了。

女孩收回自己的材料，站起来准备走。突然觉得自己的手被扎了一下，看了看手掌，上面沁出一颗血珠。原来是凳子上一个钉子露在外面了。

她见桌子上有一块镇纸石，便拿过来用劲把小钉子压了下去。然后，微微一笑，说声告辞转身离去。

几分钟后，公司经理派人在楼下追上了她。她被公司破格录用了。

能否注重细节，直接决定你的成败。正所谓“成也细节，败也细节”。精细者常常可以旗开得胜，粗心者则常因忽略细节而功败垂成。人生之路是由很多细节组成的，养成了注重细节的好习惯，就等于叩响了成功的门扉。

现实生活中，许多人思想上存在着这样一个误区：成大事者不必拘于小节。殊不知，“大”字当头，必定眼高手低。有时候，一些看似平常的细节，如举手投足，待人接物，言语交谈等往往会给人留下深刻的印象。“千里之堤，溃于蚁穴”，一个人若平时不注意这些细节，就会因小失大，最终与成功失之交臂。

节俭是一种美德

如果你养成了节俭的习惯，那么就意味着你具有控制自己欲望的能力，意味着你已经具有了独立自主、自力更生的能力。节俭是人生的导师。一个节俭的人勤于思考，也善于制定计划。

小时候的阿瑞其实是一个自卑的小男孩，他一直觉得自己所有的东西都是旧的：旧的衣服、旧的画板……那时候他常常认为父母的节省是一种耻辱，但是长大之后，父母的节省似乎像一种“传染病”一样来到阿瑞的身上。慢慢地，他发现自己变成一个比父母还要节省的人，而且是无法控制的。他从开始的不愿意承认这是一种美德，到慢慢愿意承认，并最后开始享受它所带来的心灵丰裕的感觉。

以前阿瑞在一家出版社供职。他就职后，发现美编留下许多美丽的制作，阿瑞相信她一定是个非常优秀的人，因为一家小小的出版社，其实不需要美编花那么大力气去做。“不因事小而不为”的这种人，相信她到哪里都会有发展的。后来听说她考进一家大公司，薪资高、福利又好，她的能力在这家公司可以完全地发挥，大家都感到欣慰，而且相信她一定过得更充实美好。

一天，她来看自己的老同事。

看见她一身的朴素，和当年薪水微薄的她没有两样。

“最初我那些身穿名牌，非高级品不用的同事以为我是一个大怪物。其实节俭并没有什么不好，我不会因为她们的眼光，以及窃窃私语而改变自己，反而我建议公司做纸类回收，废物利用。后来公司还发给我一份奖金，鼓励我为公司减少资源浪费。其实节俭是一种聪明的想象力，帮助我们改造生活。”

她常常把一些节能的方法告诉大家，例如修改旧衣服、用洗澡水擦地等。每次看见她时，她都非常的快乐。因为她有一套自己的生活哲学，而且在这个“制成品”愈来愈多的时代，她用自己的见解活出自己的风格。

她给阿瑞的触动很深。现在，节俭习惯已经成为阿瑞不能“摆脱”的一种品质。

节俭不仅适用于金钱问题，也适用于生活中每一件事。从合理地使用自己的时间、精力，到养成勤俭的生活习惯。节俭意味着科学地管理自己的时间与金钱，意味着最明智地利用我们一生所拥有的资源。

节俭不仅是积累财富的一块基石，也是许多优秀品质的根本所在。节俭可以提升个人的品性，厉行节俭对人的其他能力也有很好的助益。节俭在许多方面都是卓越不凡的一个标志。节俭的习惯表明人的自我控制能力，同时也证明一个人不是其欲望和弱点的不可救药的牺牲品，他能够支配自己的金钱，主宰自己的命运。

我们知道一个节俭的人是不会懒散的，他有自己的一定之规。他精力充沛，勤奋刻苦，而且比起那些奢侈浪费的人更加诚实。