第79章 身体的守护神就是我们的心意——善养神的人才能长寿(8)

美国学者卡托尔认为，不同的人会进入不同的抑郁状态，但是只要人们能够遵照以下14条规则生活，抑郁的症状便会很快消失。这14项规则包括：

1.遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班...