第45章秋之实——收获健康好时节(6)

书名：人生不可不知的365个健康常识
作者名：王鹏
本章字数：5020字
更新时间：2016-03-01 09:39:40

细嚼慢咽的好处有以下几个方面：

1.增进视力

日本口腔学者的一项研究发现，中小学生喜硬食者视力较好，而视力差的人牙齿的咬合力量较正常人低。牙齿是口腔肌肉活动的感受器，当我们吃较硬的...

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