第32章 夏之恋——美丽夏日健康行(11)

注意酸奶最好提前1小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波炉加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。

正确的饮用酸奶还...