第36章抚摩诀

书名：养生秘旨
作者名：马齐
本章字数：45字
更新时间：2015-12-26 17:35:36

身不抚摩，则气不通畅。于清晨将两手搓热，将头面并夹脊、肾擦极热便止。自然周身畅快而多益矣。

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