胡麻
（一）（胡麻）∶润五脏，主火灼。山田种，为四棱。土地有异，功力同。休粮人重之。
填骨髓，补虚气。（二）（青 ）∶生杵汁，沐头发良。牛伤热亦灌之，立愈。（三）（胡麻油）∶主喑 ，涂之生毛发。
白油麻
（一）大寒，无毒。治虚劳，滑肠胃，行风气，通血脉，去头浮风，润肌。食后生啖一合，终身不辍。与乳母食，其孩子永不病生。若客热，可作饮汁服之。停久者，发霍乱。
又，生嚼敷小儿头上诸疮良。久食抽人肌肉。生则寒，炒则热。〔嘉补〕（二）又，叶∶捣和浆水，绞去滓，沐发，去风润发。〔嘉补〕（三）其油∶冷。常食所用也。无毒，发冷疾，滑骨髓，发脏腑渴，困脾脏，杀五黄，下三焦热毒瓦斯，通大小肠，治蛔心痛，敷一切疮疥癣，杀一切虫。取油一合，鸡子两颗，芒硝一两，搅服之，少时即泻，治热毒甚良。治饮食物，须逐日熬熟用，经宿即动气。有牙齿并脾胃疾人，切不可吃。陈者煎膏，生肌长肉，止痛，消痈肿，补皮裂。〔嘉补〕
麻（麻子）〈微寒〉
（一）治大小便不通，发落，破血，不饥，能寒。取汁煮粥，去五脏风，润肺，治关节不通，发落，通血脉，治气。（二）青叶∶甚长发。（三）研麻子汁，沐发即生长。（四）（消渴）∶麻子一升捣，水三升，煮三、四沸，去滓冷服半升，日三，五日即愈。
〔心〕（五）麻子一升，白羊脂七两，蜡五两，白蜜一合，和杵，蒸食之，不饥。（六）《洞神经》又取大麻，日中服子末三升。东行茱萸根 八升，渍之。平旦服之二升，至夜虫下。（七）要见鬼者，取生麻子，菖蒲，鬼臼等分杵为丸，弹子大。每朝向日服一丸。服满百日即见鬼也。
饴糖
（一）饧糖∶补虚，止渴，健脾胃气，去留血，补中。白者，以蔓菁汁煮，顿服之。（二）主吐血，健脾。凝强者为良。主打损瘀血，熬令焦，和酒服之，能下恶血。（三）又，伤寒大毒嗽，于蔓菁、薤汁中煮一沸，顿服之。
大豆〈平〉
（一）主霍乱吐逆。〔心〕（二）微寒。主中风脚弱，产后诸疾。若和甘草煮汤饮之，去一切热毒瓦斯。（三）善治风毒香港脚，煮食之，主心痛，筋挛，膝痛，胀满。杀乌头、附子毒。（四）大豆黄屑∶忌猪肉。小儿不得与炒豆食之。若食了，忽食猪肉，必壅气致死，十有八九。十岁以上者不畏也。（五）（大豆）卷∶ 长五分者，破妇人恶血，良。（六）大豆∶寒。和饭捣涂一切毒肿。疗男女阴肿，以绵裹内之。杀诸药毒。（又，生捣和饮，疗一切毒，服、涂之。）〔心〕（七）谨按∶煮饮服之，去一切毒瓦斯，除胃中热痹，伤中，淋露，下淋血，散五脏结积内寒。和桑柴灰汁煮服，下水鼓腹胀。〔心·嘉〕（八）其豆黄∶主湿痹，膝痛，五脏不足气，胃气结积，益气润肌肤。末之，收成炼猪膏为丸，服之能肥健人。（九）又，卒失音，生大豆一升，青竹 子四十九枚，长四寸，阔一分，和水煮熟，日夜二服，瘥。（十）又，每食后，净磨拭，吞鸡子大，令人长生。初服时似身重，一年以后，便觉身轻。又益阳道。〔心·嘉〕
薏苡仁〈平〉
去干湿香港脚，大验。
赤小豆
（一）和鲤鱼烂煮食之，甚治香港脚及大腹水肿。别有诸治，具在鱼条中。散气，去关节烦热。令人心孔开，止小便数。绿、赤者并可食。（二）止痢。暴痢后，气满不能食。煮一顿服之即愈。〔心·证〕（三）（毒肿）末赤小豆和鸡子白，薄之，立瘥。〔心〕（四）（风搔隐疹）∶煮赤小豆，取汁停冷洗之，不过三、四。〔心〕
青小豆〈寒〉
疗热中，消渴，止痢，下胀满。〔心〕
酒
（一）味苦。主百邪毒，行百药。当酒卧，以扇扇，或中恶风。久饮伤神损寿。（二）谨按∶中恶疰杵，热暖姜酒一碗，服即止。（三）又，通脉，养脾气，扶肝。陶隐居云∶“大寒凝海，惟酒不冰”。量其热性故也。
久服之，浓肠胃，化筋。初服之时，甚动气痢。与百药相宜。只服丹砂人饮之，即头痛吐热。（四）又，服丹石人，胸背急闷热者，可以大豆一升，熬令汗出，簸去灰尘，投二升酒中。久时顿服之，少顷即汗出瘥。朝朝服之，甚去一切风。妇人产后诸风，亦可服之。（五）又，熬鸡屎如豆淋酒法作，名曰紫酒。卒不语、口偏者，服之甚效。（六）昔有人常服春酒，令人肥白矣。（七）紫酒∶治角弓风。（八）姜酒∶主偏风中恶。（九）桑椹酒∶补五脏，明耳目。（十）葱豉酒∶解烦热，补虚劳。（十一）蜜酒∶疗风疹。（十二）地黄，牛膝，虎骨，仙灵脾，通草，大豆，牛蒡，枸杞等，皆可和酿作酒，在别方。（十三）蒲桃子酿酒，益气调中，耐饥强志，取藤汁酿酒亦佳。（十四）狗肉汁酿酒，大补。
粟米
陈者止痢，甚压丹石热。颗粒小者是。今人间多不识耳。其粱米粒粗大，随色别之。南方多 田种之。极易舂，粒细，香美，少虚怯。只为灰中种之，又不锄治故也。得北田种之，若不锄之，即草翳死。若锄之，即难舂。都由土地使然耳。但取好地，肥瘦得所由，熟犁。又细锄，即得滑实。
秫米
（一）其性平。能杀疮疥毒热。拥五脏气，动风，不可常食。北人往往有种者，代米作酒耳。（二）又，生捣和鸡子白，敷毒肿良。（三）根∶煮作汤，洗风。（四）又，米一石，曲三升，和地黄一斤，茵陈蒿一斤，炙令黄，一依酿酒法。服之治筋骨挛急。
麦
主轻身，补中。不动疾。
粳米〈平〉
（一）主益气，止烦（止）泄。其赤则粒大而香，不禁水停。其黄绿即实中。（二）又，水渍有味，益人。都大新熟者，动气。经再年者，亦发病。江南贮仓人皆多收火稻。其火稻宜人，温中益气，补下元。烧之去芒。春舂米食之，即不发病耳。（三）仓粳米∶炊作干饭食之，止痢。又补中益气，坚筋骨，通血脉，起阳道。（四）北人炊之于瓮中，水浸令酸，食之暖五脏六腑之气。（五）久陈者，蒸作饭，和醋封毒肿，立瘥。（又，毒肿恶疮∶久陈者，蒸作饭，和酢封肿上，立瘥。）（六）又，研服之，去卒心痛。（七）白粳米汁∶主心痛，止渴，断热毒痢。（八）若常食干饭，令人热中，唇口干。不可和苍耳食之，令人卒心痛，即急烧仓米灰，和蜜浆服之，不尔即死。不可与马肉同食之，发痼疾。（九）淮泗之间米多。京都、襄州土粳米亦香、坚实。又，诸处虽多，但充饥而已。（十）性寒。拥诸经胳气，使人四肢不收，昏昏饶睡。发风动气，不可多食。〔心 〕
青粱米
（一）以纯苦酒一斗渍之，三日出，百蒸百曝，好裹藏之。远行一餐，十日不饥。重餐，四百九十日不饥。（二）又方，以米一斗，赤石脂三斤，合以水渍之，令足相淹。置于暖处二三日。上青白衣，捣为丸，如李大。日服三丸，不饥。（三）谨按∶《灵宝五符经》中，白鲜米九蒸九曝，作辟谷粮。此文用青粱米，未见有别出处。其米微寒，常作饭食之。涩于黄，如白米，体性相似。
白粱米
（一）患胃虚并呕吐食及水者，用米汁二合，生姜汁一合，和服之。〔心·嘉〕（二）性微寒。除胸膈中客热，移易五脏气，续筋骨。此北人长食者是，亦堪作粉。〔心 ·嘉〕
黍米〈寒〉
（一）患鳖瘕者，以新熟赤黍米，淘取泔汁，生服一升，不过三两度愈。（二）谨按∶性寒，有少毒。不堪久服，昏五脏，令人好睡。仙家重此。作酒最胜余米。
（三）又，烧为灰，和油涂杖疮，不作 ，止痛。（四）不得与小儿食之，令儿不能行。若与小猫、犬食之，其脚便 曲，行不正。缓人筋骨，绝血脉。〔心·嘉〕（五）合葵菜食之，成痼疾。于黍米中藏干脯通。《食禁》云∶牛肉不得和黍米、白酒食之，必生寸白虫。（六）黍之茎穗∶人家用作提拂，以将扫地。食苦瓠毒，煮汁饮之即止。（七）又，破提扫煮取汁，浴之去浮肿。（八）又，和小豆煮汁，服之下小便。
稷
（一）益气，治诸热，补不足。〔心·嘉〕（二）山东多食。服丹石人发热，食之热消也。发三十六种冷病气。八谷之中，最为下苗。黍乃作酒，此乃作饭，用之殊途。（三）不与瓠子同食，令冷病发。发即黍酿汁，饮之即瘥。
小麦〈平〉
（一）养肝气，煮饮服之良。服之止渴。（二）又云∶面有热毒者，为多是陈 之色。（三）又，为磨中石末在内，所以有毒，但杵食之即良。（四）又宜作粉食之，补中益气，和五脏，调经络，续气脉。（五）又，炒粉一合，和服断下痢。（六）又，性主伤折，和醋蒸之，裹所伤处便定。重者，再蒸裹之，甚良。
大麦
（一）久食之，头发不白。和针沙、没石子等染发黑色。（二）暴食之，（亦稍似）令脚弱，为（下气及）腰肾间气故也。久服即好，甚宜人。〔心·嘉〕（三）熟即益人，带生即冷，损人。
曲
（一）味甘，大暖。疗脏腑中风气，调中下气，开胃消宿食。主霍乱，心膈气，痰逆。
除烦，破症结及补虚，去冷气，除肠胃中塞、不下食。令人有颜色。六月作者良。陈久者入药。用之当炒令香。〔嘉补〕（二）六畜食米胀欲死者，煮曲汁灌之，立消。落胎，并下鬼胎。〔嘉补〕（三）又，神曲，使，无毒。能化水谷，宿食，症气。健脾暖胃。〔嘉补〕
荞麦〈寒〉
（一）难消，动热风。不宜多食。〔心〕（二）虽动诸病，犹压丹石。能练五脏滓秽，续精神。其叶可煮作菜食，甚利耳目，下气。其 （茎）为灰，洗六畜疮疥及马扫蹄至神。〔心 〕（荞麦）（三）味甘平，寒，无毒。实肠胃，益气力，久食动风，令人头眩。和猪肉食之，患热风，脱人眉须。虽动诸病，犹挫丹石。能炼五脏滓秽，续精神。作饭与丹石人食之，良。其饭法∶可蒸使气馏，于烈日中曝，令口开。使舂取人作饭。叶作茹食之，下气，利耳目。多食即微泄。烧其穣作灰，淋洗六畜疮，并驴马躁蹄。〔嘉补〕
豆（扁豆）〈微寒〉
（一）主呕逆，久食头不白。患冷气人勿食。（二）疗霍乱吐痢不止，末和醋服之，下气。（三）其叶治瘕，和醋煮。理转筋，叶汁醋服效。（四）又，吐痢后转筋，生捣叶一把，以少酢浸，取汁服之，立瘥。（五）其豆如绿豆，饼食亦可。
豉
（一）能治久盗汗患者，以二升微炒令香，清酒三升渍。满三日取汁，冷暖任人服之，不差，更作三两剂即止。（二）陕府豉汁甚胜于常豉。以大豆为黄蒸，每一斗加盐四升，椒四两，春三日，夏二日，冬五日即成。半熟，加生姜五两，既洁且精，胜埋于马粪中。黄蒸，以好豉心代之。
绿豆（绿豆）〈平〉
（一）诸食法，作饼炙食之佳。（二）谨按∶补益，和五脏，安精神，行十二经脉。此最为良。今人食，皆挞去皮，即有少拥气。若愈病，须和皮，故不可去。（三）又，研汁煮饮服之，治消渴。（四）又，去浮风，益气力，润皮肉。可长食之。
白豆
平，无毒。补五脏，益中，助十二经脉，调中，暖肠胃。叶∶利五脏，下气。嫩者可作菜食。生食之亦妙，可常食。〔嘉补〕
醋（酢酒）
（一）多食损人胃。消诸毒瓦斯，煞邪毒。能治妇人产后血气运∶取美清醋，热煎，稍稍含之即愈。〔心·嘉〕（二）又，人口有疮，以黄 皮醋渍，含之即愈。（三）又，牛马疫病，和灌之。（四）服诸药，不可多食。不可与蛤肉同食，相反。（五）又，江外人多为米醋，北人多为糟醋。发诸药，不可同食。（六）（酢）研青木香服之，止卒心痛、血气等。〔心·嘉〕（七）又，大黄涂肿，米醋飞丹用之。（八）治 癖，醋煎大黄，生者甚效。（九）用米醋佳，小麦醋不及。糟多妨忌。大麦醋，微寒。余如小麦（醋）也。（十）气滞风壅，手臂、脚膝痛∶炒醋糟裹之，三两易，当差。人食多，损腰肌脏。
糯米〈寒〉
（一）使人多睡。发风，动气，不可多食。（二）又，霍乱后吐逆不止。清水研一碗，饮之即止。
酱
（一）主火毒，杀百药。发小儿无辜。（二）小麦酱∶不如豆。（三）又，榆仁酱∶亦辛美，杀诸虫，利大小便，心腹恶气。不宜多食。（四）又，芜荑酱∶功力强于榆仁酱。多食落发。（五）獐、雉、兔、及鳢鱼酱，皆不可多食。为陈久故也。
葵（冬葵）〈冷〉
（一）主疳疮生身面上、汁黄者∶可取根作灰，和猪脂涂之。（二）其性冷，若热食之，亦令人热闷。甚动风气。久服丹石人时吃一顿，佳也。〔心·嘉〕（三）冬月，葵菹汁。服丹石人发动，舌干咳嗽，每食后饮一盏，便卧少时。（四）其子，患疮者吞一粒，便作头。（五）主患肿未得头破者，三日后，取葵子二百粒，吞之，当日疮头开。（六）女人产时，可煮，顿服之佳。若生时困闷，以子一合，水二升，煮取半升，去滓顿服之，少时便产。（又，凡有难产，若生未得者，取一合捣破，以水二升，煮取一升以下，只可半升，去滓顿服之，则小便与儿便出。切须在意，勿上厕。昔有人如此，立扑儿入厕中。）（七）又，（苗叶）细 ，以水煎服一盏食之，能滑小肠。（八）（叶）∶女人产时，煮一顿食，令儿易生。（九）（根）∶天行病后，食一顿，便失目。（十）吞钱不出，（根）煮汁，冷冻饮料之，即出。（十一）无蒜勿食。四季月食生葵，令饮食不消化，发宿疾。（十二）又，霜葵生食，动五种留饮。黄葵尤忌。
苋（苋菜）
（一）补气，除热。其子明目。九月霜后采之。（二）叶∶食亦动气，令人烦闷，冷中损腹。（三）不可与鳖肉同食，生鳖症。又取鳖甲如豆片大者，以苋菜封裹之，置于土坑内，上以土盖之，一宿尽变成鳖儿也。（四）又，五月五日采苋菜和马齿苋为末，等分。调与妊娠，服之易产。
胡荽〈平〉
（一）利五脏，补筋脉。主消谷能食。若食多，则令人多忘。〔心·证〕（二）又，食着诸毒肉，吐、下血不止，顿 黄者∶取净胡荽子一升，煮使腹破，取汁停冷，服半升，一日一夜二服即止。（三）又，狐臭 齿病患不可食，疾更加。久冷人食之，脚弱。患气，弥不得食。（四）又，不得与斜蒿同食。食之令人汗臭，难差。（五）不得久食，此是薰菜，损人精神。（六）秋冬捣子，醋煮熨肠头出，甚效。（七）可和生菜食，治肠风。热饼裹食甚良。（八）利五脏不足，不可多食，损神。〔心 〕（胡荽）（九）味辛温一云微寒，微毒。消谷，治五脏，补不足。利大小肠，通小腹气，拔四热，止头痛，疗沙疹，豌豆疮不出，作酒 之立出。通心窍，久食令人多忘。发腋臭、香港脚。〔嘉补〕（十）根∶发痼疾。〔嘉补〕（十一）子∶主小儿秃疮，油煎敷之。亦主蛊、五痔及食肉中毒下血∶煮，冷取汁服。
并州人呼为“香荽”。入药炒用。〔嘉补〕
邪蒿
味辛，温、平，无毒。似青蒿细软。主胸膈中臭烂恶邪气。利肠胃，通血脉，续不足气。生食微动风气，作羹食良。不与胡荽同食，令人汗臭气。〔嘉补〕
同蒿〈平〉
主安心气，养脾胃，消水饮。又，动风气，熏人心，令人气满，不可多食。〔嘉补〕
罗勒
（一）味辛，温，微毒。调中消食，去恶气，消水气，宜生食。又，疗齿根烂疮，为灰用甚良。不可过多食，壅关节，涩荣卫，令血脉不行。又，动风发香港脚。患 ，取汁服半合，定。冬月用干者煮之。〔嘉补〕（二）子∶主目翳及物入目，三五颗致目中，少顷当湿胀，与物俱出。又，疗风赤眵泪。
〔嘉补〕（三）根∶主小儿黄烂疮，烧灰敷之佳。北人呼为“兰香”，为石勒讳也。〔嘉补〕
石胡荽〈寒〉
无毒。通鼻气，利九窍，吐风痰，不任食。亦去翳，熟 内鼻中，翳自落。俗名“鹅不食草”。〔嘉补〕
蔓菁（芜菁）〈温〉
（一）消食，下气，治黄胆，利小便。根主消渴，治热毒风肿。食，令人气胀满。（二）其子∶九蒸九曝，捣为粉，服之长生。压油，涂头，能变蒜发。（三）又，研子入面脂，极去皱。（四）又，捣子，水和服，治热黄、结实不通，少顷当泻一切恶物，沙石草发并出。又利小便。（五）又，女子妒乳肿，取其根生捣后，和盐醋浆水煮，取汁洗之，五、六度瘥。又捣和鸡子白封之，亦妙。
冬瓜〈寒〉
（一）上主治小腹水鼓胀。〔卷〕（二）又，利小便，止消渴。〔卷〕（三）又，其子∶主益气耐老，除心胸气满，消痰止烦。〔卷·嘉·证〕（四）又，冬瓜子七升，（以）绢袋盛（之），投三沸汤中，须臾（出），曝干，又内汤中，如此三度乃止。曝干。与清苦酒浸之一宿，曝干为末，服之方寸匕，日二服，令人肥悦。
〔卷·嘉·证〕（五）又，明目，延年不老。（六）案经∶压丹石，去头面热风。〔卷·心 ·嘉〕（七）又，热发者服之食。患冷人勿食之，令人益瘦。（八）取冬瓜一颗，和桐叶与猪食之。一冬更不食诸物，（自然不饥），其猪肥长三、四倍矣。〔卷·证〕（九）又，煮食之，能炼五脏精细。欲得肥者，勿食之，为下气。欲瘦小轻健者，食之甚健人。〔卷·证〕（十）又，冬瓜人三（五）升，退去皮壳，（捣）为丸。空腹及食后各服廿丸，令人面滑静如玉。可入面脂中用。
濮瓜
孟诜说∶肺热消渴，取濮瓜去皮，每食后嚼吃三二两，五七度良。
甜瓜〈寒〉
（一）上止渴，（益气），除烦热。多食令人阴下痒湿，生疮。〔卷·证〕（二）又，发瘅黄，动宿冷病，患症瘕人不可食瓜。（若食之饱胀，入水自消。）〔卷·心·证〕（三）其瓜蒂∶主治身面四肢浮肿，杀蛊，去鼻中息肉，阴瘅黄及急黄。〔卷·证〕（四）又，生瓜叶∶捣取汁，治人头不生毛发者，涂之即生。〔卷·证〕（五）案经∶多食令人羸 虚弱，脚手少力。其子热，补中焦，宜人。其肉止渴，利小便，通三焦间拥塞气。〔卷·证〕（六）又方，瓜蒂七枚，丁香七枚，（小豆七粒），捣为末，吹（黑豆许于）鼻中，少时治痈气，黄汁即出，瘥。〔卷·证〕（七）又，补中打损折，碾末酒服去瘀血，治小儿疳。《龙鱼河图》云∶瓜有两鼻者杀人。沉水者杀人。食多饱胀，可食盐，化成水。（甜瓜）（八）寒，有毒。止渴，除烦热，多食令人阴下湿痒，生疮。动宿冷病，发虚热，破腹。
又，令人 弱，脚手无力。少食即止渴，利小便，通三焦间拥塞气。兼主口鼻疮。〔嘉补〕（九）叶∶治人无发，捣汁涂之即生。〔嘉补〕
胡瓜〈寒〉
（一）不可多食，动风及寒热。又发 疟，兼积瘀血。〔卷·心〕（二）案∶多食令人虚热上气，生百病，消人阴，发疮（疥），及发 气，及香港脚，损血脉。天行后不可食。〔卷·心 〕（三）小儿食，发痢，滑中，生疳虫。〔卷〕（四）又，不可和酪食之，必再发。〔卷〕（五）又，捣根敷胡刺毒肿，甚良。〔卷〕（胡瓜）（六）叶∶味苦，平，小毒。主小儿闪癖∶一岁服一叶，已上斟酌与之。生 绞汁服，得吐、下。〔嘉补〕（七）根∶捣敷胡刺毒肿。〔嘉补〕（八）其实∶味甘，寒，有毒。不可多食，动寒热，多疟病，积瘀热，发疰气，令人虚热上逆，少气，发百病及疮疥，损阴血脉气，发香港脚。天行后不可食。小儿切忌，滑中，生疳虫。不与醋同食。北人亦呼为黄瓜，为石勒讳，因而不改。〔嘉补〕
越瓜〈寒〉
（一）上主治利阴阳，益肠胃，止烦渴，不可久食，发痢。〔卷·心〕（二）案∶此物动风。虽止渴，能发诸疮。令人虚，脚弱，虚不能行（立）。小儿夏月不可与食，成痢、发虫。令人腰脚冷，脐下痛。〔卷·心·证〕（三）患时疾后不可食。〔卷·证〕（四）不得和牛乳及酪食之。〔卷〕（五）又，不可空腹和醋食之，令人心痛。〔卷〕
芥
（一）主咳逆下气，明目，去头面风。大叶者良。煮食之亦动气，犹胜诸菜。生食发丹石，不可多食。〔卷·心·嘉〕（二）其子∶微熬研之，作酱香美，有辛气，能通利五脏。（三）其叶不可多食。又，细叶有毛者杀人。
萝卜（莱菔）〈冷〉
（一）利五脏，轻身益气。〔心·嘉〕（二）根∶消食下气。甚利关节，除五脏中风，练五脏中恶气。服之令人白净肌细。〔心·嘉〕
菘菜〈温〉
（一）治消渴。又发诸风冷。（腹中冷病者不服。）有热者服之，亦不发病，即明其（菜）性冷。《本草》云“温”，未解。〔心·证〕（二）又，消食，亦少下气。（三）九英菘，出河西，叶极大，根亦粗长。和羊肉甚美。常食之，都不见发病。其冬月作菹，煮作羹食之，能消宿食，下气治嗽。诸家商略，性冷，非温。恐误也。（四）又，北无菘菜，南无芜菁。其蔓菁子，细。菜子，粗也。
荏子
（一）主咳逆下气。（二）其叶性温。用时捣之。治男子阴肿，生捣和醋封之。女人绵裹内，三、四易。（三）谨按∶子∶压作油用，亦少破气，多食发心闷。温。补中益气，通血脉，填精髓。
可蒸令熟，烈日干之，当口开。舂取米食之，亦可休粮。生食，止渴、润肺。
龙葵
（一）主丁肿。患火丹疮，和土杵敷之尤良。（二）其子疗甚妙。其赤珠者名龙珠，久服变发，长黑。令人不老。〔心〕（三）其味苦，皆 去汁食之。
苜蓿
（一）患疸黄人，取根生捣，绞汁服之良。（二）又，利五脏，轻身。洗去脾胃间邪气，诸恶热毒。少食好，多食当冷气入筋中，即瘦人。亦能轻身健人，更无诸益。（三）彼处人采根作土黄 也。又，安中，利五脏，煮和酱食之。作羹亦得。
荠
（一）补五脏不足。叶∶动气。〔心〕（二）荠子∶入治眼方中用。不与面同食。令人背闷。服丹石人不可食。
蕨〈寒〉
（一）补五脏不足。气壅经络筋骨间，毒瓦斯。令人脚弱不能行。消阳事，缩玉茎。多食令人发落，鼻塞，目暗。小儿不可食之，立行不得也。〔心·证〕（二）又，冷气人食之，多腹胀。
翘摇（小巢菜）
（一）疗五种黄病∶生捣汁，服一升，日二，瘥。（二）甚益人，和五脏，明耳目，去热风，令人轻健。长食不厌，煮熟吃，佳。若生吃，令人吐水。
蓼子（蓼实）
多食令人吐水。亦通五脏拥气，损阳气。
葱〈温〉
（一）叶∶温。白∶平。主伤寒壮热、出汗；中风，面目浮肿，骨节头疼，损发鬓。
（二）葱白及须∶平。通气，主伤寒头痛。（三）又，治疮中有风水，肿疼、秘涩∶取青叶同干姜、黄 相和，煮作汤，浸洗之，立愈。（四）冬葱最善，宜冬月食，不宜多。只可和五味用之。虚人患气者，多食发气，上冲人，五脏闭绝，虚人胃。开骨节，出汗，故温尔。（五）少食则得，可作汤饮。不得多食，恐拔气上冲人，五脏闷绝。切不可与蜜相和，食之促人气，杀人。（六）又，止血衄，利小便。
韭
（一）冷气人，可煮，长服之。〔心〕（二）热病后十日，不可食热韭，食之即发困。（三）又，胸痹，心中急痛如锥刺，不得俯仰，白汗出。或痛彻背上，不治或至死∶可取生韭或根五斤，洗，捣汁灌少许，即吐胸中恶血。（四）亦可作菹，空心食之，甚验。此物炸熟，以盐、醋空心吃一碟，可十顿以上。甚治胸膈咽气，利胸膈，甚验。（五）初生孩子，可捣根汁灌之，即吐出胸中恶血，永无诸病。（六）五月勿食韭。若值时馑之年，可与米同功。种之一亩，可供十口食。
薤
（一）轻身耐老。疗金疮、生肌肉∶生捣薤白，以火封之。更以火就炙，令热气彻疮中，干则易之。（二）疗诸疮中风水肿，生捣，热涂上，或煮之。（三）白色者最好。虽有辛气，不荤人五脏。（四）又，发热病，不宜多食。三月勿食生者。（五）又，治寒热，去水气，温中，散结气∶可作羹。（六）（心腹胀满）∶可作宿菹，空腹食之。〔心〕（七）又，治女人赤白带下。（八）学道人长服之，可通神灵，甚安魂魄，益气，续筋力。〔心·嘉·证〕（九）骨 在咽不去者，食之即下。
荆芥（假苏）〈温〉
（一）辟邪气，除劳，传送五脏不足气，助脾胃。多食薰人五脏神。通利血脉，发汗，动渴疾。（二）又，杵为末，醋和封风毒肿上。（三）患丁肿，荆芥一把，水五升，煮取二升，冷，分二服。（四）荆芥一名菥 。〔遗〕
菜
（一）又，捣汁与时疾人服，瘥。（二）子∶煮半生，捣取汁，含，治小儿热。
紫苏
除寒热，治冷气。
鸡苏（水苏）
（一）一名水苏。熟捣生叶，绵裹塞耳，疗聋。（二）又，头风目眩者，以清酒煮汁一升服。产后中风，服之弥佳。（三）可烧作灰汁及以煮汁洗头，令发香，白屑不生。（四）又，收讫酿酒及渍酒，常服之佳。
香（香薷）〈温〉
（一）又云香戎。去热风。生菜中食，不可多食。（二）卒转筋，可煮汁顿服半升，止。（三）又，干末止鼻衄，以水服之。
薄荷〈平〉
解劳。与薤相宜。发汗，通利关节。杵汁服，去心脏风热。
秦荻梨
（一）于生菜中最香美，甚破气。（二）又，末之，和酒服，疗卒心痛，悒悒，塞满气。（三）又，子∶末以和醋封肿气，日三易。
瓠子〈冷〉
（一）上主治消渴。患恶疮，患香港脚虚肿者，不得食之，加甚。（二）案经∶治热风，及服丹石人始可食之。除此，一切人不可食也。患冷气人食之，加甚。又发痼疾。
大蒜（葫）〈热〉
（一）除风，杀虫、毒瓦斯。〔心·证〕（二）久服损眼伤肝。治蛇咬疮，取蒜去皮一升，捣以小便一升，煮三、四沸。通人即入渍损处，从夕至暮。初被咬未肿，速嚼蒜封之，六、七易。（三）又，蒜一升去皮，以乳二升，煮使烂。空腹顿服之，随后饭压之。明日依前进服，下一切冷毒风气。（四）又，独头者一枚，和雄黄、杏人研为丸，空腹饮下三丸，静坐少时，患鬼气者，当汗出即瘥。
小蒜（蒜）
（一）主霍乱，消谷，治胃温中，除邪气。五月五日采者上。（二）又，去诸虫毒、丁肿、毒疮，甚良。不可常食。
胡葱〈平〉
（一）主消谷，能食。久食之，令人多忘。根∶发痼疾。（二）又，食着诸毒肉，吐血不止，痿黄悴者∶取子一升洗，煮使破，取汁停冷。服半升，日一服，夜一服，血定止。（三）又，患狐臭、 齿人不可食，转极甚。（四）谨按∶利五脏不足气，亦伤绝血脉气。多食损神，此是熏物耳。
菜
（一）和鲫鱼作羹，下气止呕。多食动痔。虽冷而补。热食之，亦拥气不下。甚损人胃及齿，不可多食，令人颜色恶。〔心·嘉〕（二）又，不宜和醋食之，令人骨痿。少食，补大小肠虚气。久食损毛发。
水芹〈寒〉
（一）（食之）养神益力，令人肥健。杀石药毒。〔心·嘉·证〕（二）置酒酱中香美。（三）于醋中食之，损人齿，黑色。〔心 ·嘉〕（四）生黑滑地，名曰“水芹”，食之不如高田者宜人。余田中皆诸虫子在其叶下，视之不见，食之与人为患。高田者名“白芹”。〔心 ·嘉〕
马齿苋
（一）延年益寿，明目。（二）又，主马毒疮，以水煮，冷服一升，并涂疮上。（三）患湿癣白秃，取马齿膏涂之。若烧灰敷之，亦良。（四）作膏∶主三十六种风，可取马齿（苋）一硕，水可二硕，蜡三两。煎之成膏。（五）治疳痢及一切风，敷杖疮良。（六）及煮一碗，和盐、醋等空腹食之，少时当出尽白虫矣。（七）又可细切煮粥，止痢，治腹痛。
落苏（茄子）〈平〉
（一）主寒热，五脏劳。不可多食。动气，亦发痼疾。熟者少食之，无畏。患冷人不可食，发痼疾。（二）又，根∶主冻脚疮，煮汤浸之。（三）又，醋摩之，敷肿毒。
蘩蒌
（一）不用令人长食之，恐血尽。或云∶ 蒌即藤也，人恐白软草是。（二）又方，（治隐轸疮），捣蘩蒌封上。〔心〕（三）煮作羹食之，甚益人。〔心 〕
（鸡肠草）〈温〉
（一）作灰和盐，疗一切疮及风丹遍身如枣大、痒痛者∶捣封上，日五、六易之。（二）亦可生食，煮作菜食之，益人。去脂膏毒瓦斯。（三）治一切恶疮，捣汁敷之，五月五日者验。（四）又，烧敷疳 。亦疗小儿赤白痢，可取汁一合，和蜜服之甚良。
白苣〈寒〉
（一）主补筋力。〔心〕（二）利五脏，开胸膈拥塞气，通经脉，养筋骨，令人齿白净，聪明，少睡。可常常食之。有小冷气人食之，虽亦觉腹冷，终不损人。〔心 〕（三）又，产后不可食之，令人寒中，少腹痛。〔心 〕（白苣）（四）味苦寒（一云平）。主补筋骨，利五脏，开胸膈拥气，通经脉，止脾气。令人齿白，聪明，少睡。可常食之。患冷气人食，即腹冷，不至苦损人。产后不可食，令人寒中，小腹痛。〔嘉补〕
落葵
（一）其子悦泽人面，药中可用之。（二）其子令人面鲜华可爱。取蒸，烈日中曝干。按去皮，取人细研，和白蜜敷之，甚验。（三）食此菜后被狗咬，即疮不差也。
堇菜
（一）味苦。主寒热鼠 ，瘰 生疮，结核聚气。下瘀血。（二）久食，除心烦热，令人身重懈惰。又令人多睡，只可一两顿而已。（三）又，捣敷热肿良。（四）又，杀鬼毒，生取汁半升服，即吐出。（五）叶∶主霍乱。与香薷同功。蛇咬∶生研敷之，毒即出矣。（六）又，干末和油煎成，摩结核上，三、五度便瘥。
蕺菜（鱼腥草）〈温〉
小儿食之，便觉脚痛，三岁不行。久食之，发虚弱，损阳气，消精髓，不可食。〔心·嘉〕
马芹子
和酱食诸味良。根及叶不堪食。卒心痛∶子作末，醋服。
芸苔（油菜）
（一）若先患腰膝，不可多食，必加极。（二）又，极损阳气，发口疮，齿痛。（三）又，能生腹中诸虫。道家特忌。
雍菜
（一）味甘，平，无毒。主解野葛毒，煮食之。亦生捣服之。岭南种之。蔓生，花白，堪为菜。云南人先食雍菜，后食野葛，二物相伏，自然无苦。〔嘉补〕（二）又，取汁滴野葛苗，当时烟死，其相杀如此。张司空云∶魏武帝啖野葛至一尺。
应是先食此菜也。〔嘉补〕
菠（菠菜）
冷，微毒。利五脏，通肠胃热，解酒毒。服丹石人食之佳。北人食肉面即平，南人食鱼鳖水米即冷。不可多食，冷大小肠。久食令人脚弱不能行。发腰痛，不与蛆鱼同食。发霍乱吐泻。〔嘉补〕
苦
冷，无毒。治面目黄，强力，止困，敷蛇虫咬。又，汁敷丁肿，即根出。蚕蛾出时，切不可取拗，令蛾子青烂。蚕妇亦忌食。野苦 五六回拗后，味甘滑于家苦 ，甚佳。〔嘉补〕
鹿角菜
大寒，无毒，微毒。下热风气，疗小儿骨蒸热劳。丈夫不可久食，发痼疾，损经络血气，令人脚冷痹，损腰肾，少颜色。服丹石人食之，下石力也。出海州，登、莱沂、密州并有，生海中。又能解面热。〔嘉补〕
（红菜头）
平，微毒。补中下气，理脾气，去头风，利五脏。冷气不可多食，动气。先患腹冷，食必破腹。茎灰淋汁，洗衣白如玉色。〔嘉补〕
附余
孟诜方∶治产后血运心闷气绝方。
以冷水 面即醒。〔心〕孟诜食经方∶鱼骨哽方取去皮，着鼻中，少时瘥。〔心〕孟诜食经云∶拧茎单煮洗浴之。
又方，茺蔚可作浴汤。
又方，煮赤小豆取汁停冷洗，不过三四。
又方，捣蘩蒌封上。〔心〕白鸽肉∶“〔诜曰〕暖”。
“调精益气，治恶疮疥癣，风疮白癜， 疡风。炒熟酒服，虽益人，食多恐减药力。孟诜”。〔《纲目》〕