第10章 不内疚：学会原谅自己的过错(1)

所有的内疚都是自我惩罚并且产生于我们的头脑之中。它是一种我们自己选择经历的感受，这种感受扎根于自我，是不能与我们的社会阶层相匹敌的担忧。健康的内疚感是心灵的“报警器”，是人类“良心”情绪的内核，会提醒...