第61章 运动后要少吃肉

健康名言录：

香美脆味，厚酒肥肉，甘口而疾形。

——《吕氏春秋》

生活中，很多人在运动锻炼后由于体力消耗过大，经常会吃一些大鱼大肉来补充。如一些鸡肉、鱼肉、猪肉等，他们认...