第30章 奶酪比牛奶更适合我们

健康名言录：

奶酪酥蜜，常宜温而食之，此大利益老年。

——《千金翼方》

奶酪也叫干酪、芝士，它是以牛奶为原料，是经过发酵、凝固、加热等过程制成的。但是奶酪几乎集中了牛奶所...