第177章 夏季保健小窍门

不宜赤膊。研究表明,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。

锻炼在傍晚。夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散,此时常是污染的高峰期。...

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