第168章 健康生活方法
- 美容小窍门（最实用的居家小书）
- 陈晓丹编著
- 307字
- 2016-02-08 08:07:34
合理膳食两句话：即一、二、三、四、五。红、黄、绿、白、黑。
“一”指每日饮1袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳水化合物250～350克。“三”指每日进食3份高...
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合理膳食两句话：即一、二、三、四、五。红、黄、绿、白、黑。
“一”指每日饮1袋牛奶，可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现象。“二”指每日摄入碳水化合物250～350克。“三”指每日进食3份高...