第11章选对减肥食材：吃对食物，让减肥不受罪(7)

书名：何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿
作者名：何丽
本章字数：4984字
更新时间：2016-02-16 12:06:03

西瓜皮蛋花汤

原料：西瓜皮250克，鸡蛋1个，虾皮10克，葱花、盐各适量。

做法

1.西瓜皮削去绿色的硬皮，洗净，切片；鸡蛋磕入碗中，打散；虾皮洗净。

2.油锅...

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