第5章 如何断定婴儿是否吃饱
- 育儿指南(最实用的居家小书)
- 陈晓丹编著
- 778字
- 2019-07-19 01:16:17
婴儿每次吃完奶若能安静入睡,只在下一次喂奶前才有些哭闹,同时体重增长正常,大约每周长150克,到2~3个月时婴儿每周增重200克,醒着的时候,眼睛明亮,反应灵敏,不闹人;而且,每天至少能尿湿6块以上的尿布,并有少量多次或虽次数少但量较大的大便,说明婴儿吃得够量。
哺乳时机的选择
正常乳汁的分泌,依赖于婴儿对乳头的不断刺激、这些刺激使母亲脑垂体前叶分泌一种泌乳索,它能够促使乳汁大量分泌。有报道:甚至连婴儿的第一声啼哭及早期吸吮乳头,都能反射性促进泌乳机制的正常运行。
所以,尽早让婴儿开始哺乳是使母乳分泌充足的有效措施。妈妈们在产后应即刻让婴儿接触妈妈的乳房并吸吮乳头;但要注意,从开始泌乳到正常运作毕竟有一个过程,产妇在产后48小时之内,乳汁不足是一个正常的生理过渡阶段。若是妈妈太着急,恐怕饿着婴儿,在早期阶段就加用代乳品,则会减少婴儿对乳房的吸吮刺激,从而导致乳汁越来越少,甚至完全没有,必须要让刚出生的婴儿早吸吮、多吸吮。
哺乳的时间间隔
许多新妈妈试着延长喂奶的间隔,减少喂奶次数,认为这样能达到积攒乳汁的目的,却不知这也是与泌乳机制相违背的,结果只能使乳汁分泌减少。
乳母要有营养丰富的科学饮食
产后哺乳的妈妈,决不是摄入的越多就泌乳越充足。
产妇在“坐月子”期间,卧床休息时间相对增多,活动量相对减少,过量地进食高热量食物或肥甘厚味的补品,不仅不能增加乳汁量,反而会造成胃肠功能紊乱,应避免吃补品。还要注意不吃辛辣的刺激性食品。若乳汁确实不足,可配以药膳或一些验方。
非常重要的一点,即乳母的精神状态
乳汁的分泌是靠神经系统调节的,妈妈的精神状态对乳汁的分泌量影响很大。如果妈妈感到担忧、恐惧、紧张时,或是疼痛,特别是乳头疼痛都可减少乳汁分泌,因此,必须对产妇从精神上充分理解,生活上细心照料,让产妇形成规律的生活并保持足够的睡眠,当乳房有疾病时应该及时诊治。