第24章内科疾病的日常生活疗法(4)

书名：生活知识百科（第一册）
作者名：唐书同主编
本章字数：4994字
更新时间：2016-08-19 10:22:56

步骤四：梳头。由于头部穴位较多，睡觉前梳头可以按摩这些穴位，疏通头部血流，消除大脑疲劳，有益于提前进入睡眠，久而久之，它可以提高大脑的思维能力和记忆能力。

步骤五：洗漱。这是必不可少的一个环...

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