049．苏东坡是如何学道炼丹的？

苏东坡是北宋著名文学家，他学究天人，对道教也有深入的探究，他的作品也染上了道教的色彩。他对寻求长生之术十分着迷，认为若经过适当的修炼，就可以返老还童，得享长寿。他的弟弟苏辙从一个道士处学了炼丹，面色清润，目光炯然，元气焕发，于是，他也到一所道观里闭关七七四十九天，练习打坐，还到天庆观修炼辟谷和气功。

苏东坡身世之张仙打弹

墨线版笔绘 清代 四川绵竹

据郎英《七修类稿》记载：“张仙名远霄，五代时游青城山得道者。苏老泉曾梦之，挟二弹，以为诞子之兆。老泉奉之，果得轼、辙。”此图中张仙挟弓，旁有一仙童托弹盘，似乎正是苏老泉的梦境。

苏东坡曾写信给武昌太守，向他请教炼朱砂的方子，并在临皋堂里辟室一间，架设炉火，以备炼丹之用。他有两篇札记，一篇叫《阳丹》，一篇叫《阴丹》，讲述炼丹的方法：阴丹是从生第一胎男婴的母乳中提炼出来的，把乳汁放在文火上加热，用的锅是银汞合金制成的，一边加热，一边用同一金属制的调羹缓缓搅动，直到奶凝结，最后制成药丸状；阳丹是用尿蛋白中的尿素制成，这一蛋白沉淀物经过多次净化，最后变成白色无味的粉状物，再加枣泥做成药丸，空腹用酒送服。

苏东坡直到晚年，一直想求得“道士丹”，也一直想看到一个长生不死的人，以便确定自己是否追求得道成仙，但他终究没有看到。