150．“五渐门”怎样修炼？

五渐门是道教唐代上清茅山宗宗师司马承祯提出的五种修道阶次。一是斋戒，即只吃素食，沐浴净身，以达到收心入定的作用。二是安处，就是要深居静室，寡情少欲，除去事虑，使居住明暗适度，阴阳适中，达到内以安心，外以安目，心目皆安的目的。三是存想，即收心于内，凝神专一，全性养生。四是坐忘，即通过静坐而物我两忘，达到完全虚静的精神境界，忘掉恢弘宇宙与孑然一身的存在，与道冥合为一。五是神解，又称为“万法通神”，前面修的四渐门分别是信解、闲解、慧解、定解，修炼至此，要夺天地造化之功，通关神明，成为神仙，长生不老，因此称为“神解”。

三茅真君

三茅真君，即上清茅山宗的祖师，为茅盈、茅固和茅衷兄弟三人。据传茅盈十八岁就开始修道，先后遇到西域王君和西王母向其授道，后来入茅山修成真道。司马承祯为茅山宗第十二代宗师。