第17章 运动处方内容

运动处方一般包括运动目的、运动项目、运动强度、运动持续时间、运动频度和运动事宜等6个方面，下面对诸方面进行介绍。

一、运动目的（目标）

一般可通过运动处方的被制定对象进行确定，身体...