第一章 风的概念及对人体影响

一、风的概念及作用

风是一种自然现象，是自然界气压分布不均而产生的。虽然看不见，摸不着，可是，人们时时感觉到它的存在。气象学上的风，完全指大气的水平流动而言，或者说，空气的流动就是风。随着季节的变化，它有一定的规律。如春季多东风，夏季多南风，秋季多西风，冬季多北风。因此产生春暖、夏热、秋凉、冬寒的气候变迁。由于风速变化的不同，从而确定风级的不同名称，如“软风”、“轻风”、“微风”、“和风”、“清风”、“强风”、“疾风”、“大风”、“烈风”、“狂风”、“暴风”、“飓风”等。

风是空气运动在水平方向上的分量，它对于地球上的热量和水分的输送起着重要的作用，并直接影响天气的变化。风既是气象因子，又是不可忽视的能量来源，它犹如一个无比巨大的容器，把我们人类以及我们赖以生存的植物、动物和微生物尽装其内，对人类健康有一定益处。风可以起着输送和扩散有害气体及微粒的作用，大风可将有害气体及微粒带向远方，降低污染物的浓度，以便尽量减少对人体健康的危害。风可以保证房间内空气新鲜洁净，排除室内热湿的污秽空气，加强人体的对流和蒸发散热，改善人们的工作和休息环境。特别是在酷热暑夏季节里，人们更渴望有风，因为风可以给人带来凉爽之感。人体依靠它能降低肌体的温度，调整失热的气候，减少体热的产生，保持人体正常的生理活动与外界高温环境的平衡，对预防和治疗中暑，风是必不可少的能量来源。所以，风作为人类生活的环境，不仅有益于人的身心健康，提高工作效率，而且还有助于治疗疾病和消除一天学习、工作的疲劳。

二、风对人体健康的影响

风对人类生活、生存有很多益处，但又可以对人类的健康带来不利的因素。早在二千年前，祖国医学就已认识到了风是影响人体生命活动的重要因素之一。它认为，人生于天地之中，人体的气血、虚实与大自然的风暑、燥湿、寒热变化息息相关，一年四季的气候变化对人体生命活动过程有着直接的影响。这些影响，在一般情况下，可通过机体自我调节加以适应，保持正常的生理活动能力。然而，人体适应大自然的能力毕竟有一定限度，如果自然变化过于急剧，超过了人体调节功能的限度；或者由于人生活无度，不注重发挥自己的调节功能；或因自身调节功能失常，都会导致生病、衰老以至死亡。所以，适宜的气候环境可以促进人体气血旺盛、身体健康；恶劣的气候环境，又会给人带来多种疾病，危及人体健康。自然界的万事万物，尽皆如此。正如《金匮要略·脏腑经络先后病脉证篇》所说：“风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。”