什么是佛法？什么是禅？什么是生活？
其实，不论修行不修行，每个人都在历经自己的一生。这对尘世中的我们来说，何尝不是一种修行的方式呢？为了更好地生活，为了能够寻求到真正的自我和内心的安宁，我们需要修行，需要用一种方式来释放压力。
释然是个刚刚经过了成人礼的小和尚，对他来说，佛法和尘世全部一股脑摆在了尚未准备充足的自己面前。于是，烦恼也就接踵而至。释然要学着去分辨好坏，去从中抽出自己需要的营养汲取。所以，释然一直在修行，一直在努力让自己变成一个合格的和尚。
但细细想来，佛界中的释然不就是尘世中的你和我吗？我们也在迷茫，我们也在追求，我们也在苦苦痴迷着……终有一天，我们需要冲破心灵上的枷锁，找到一份可以慰藉自己的如同素食、僧服一般安宁的心灵港湾。
本书正是通过释然在修行中遇到的一幅幅故事画面展开叙述，以图给现实中的你我以警醒，还有足够温暖内心的点滴生活感动。
本书特色：
1.本书通过一篇篇切合生活的小故事，把释然的修行和生活方式娓娓道来。在让大家体验到寺庙生活的与众不同之时，也深受佛法智慧的启悟，最终回归到我们当下的生活中，通过对心灵的温暖来改变生活的态度。
2.整本书中，用隽永的文字来讲述每一个故事段落。或好玩、或清新、或感动、或哲思……但不管哪一种文字的形式，目的都只有一个，就是希望能够净化我们每一颗在俗世中疲惫的心灵。