感冒会出现鼻塞、头痛、咽喉疼痛等症状，这会让感冒的人很痛苦。那么，我就来告诉大家一些实用的可以缓解感冒症状的方法吧。
鼻塞不通气、流鼻涕、鼻腔发痒、嗅觉下降，这是伤风感冒的主要伴发症状。虽然不重，却也很让人难受，有时还会令人狼狈不堪。遇到这种情况，我们可以加鼻旁的迎香穴（鼻翼外侧中点旁开5分左右的鼻唇沟中）。
迎香穴有很好的宣肺通窍作用，可以先用拇指或中指端点压、按揉迎香穴半分钟左右，再用中指从迎香顺着鼻梁两边摩擦到鼻根部，再从鼻根部向下摩擦到迎香穴，如此反复搓擦100次左右。
如何缓解头痛呢？我们可以指压或按摩两眉间的印堂和眼角外的太阳穴，以达到祛风止痛的作用。如果还有咽喉肿痛的症状呢，我们要加上少商穴（拇指内侧端指甲角旁开1分许），指掐或用无菌采血针、皮肤针、缝衣针点刺出血都可以，这个穴有很好的清热、利咽、止痛作用。
另外，对于小儿感冒，推拿的特色手法在防治中也可以起着十分重要的作用。常用的有开天门和推坎宫。
有些家长可能会问，“自己的孩子特别容易感冒，只要气候一变化，稍微受一点寒，就开始咳嗽、流鼻涕，弄不好还会发烧。这究竟是怎么回事？家长应该如何应对？”
中医学认为，这种动不动就容易感冒或者反复感冒者，是因为身体虚弱，特别是肺的功能低下造成的。感冒是一种呼吸道疾病，肺开窍于鼻、系于咽喉、外合皮毛，鼻、咽喉、皮毛正是接受和传播感冒病毒的两种途径。如果孩子的体质不虚（即“正气足”），是不容易受到病邪侵犯的。所以，中医才说：“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”。
也就是说，风寒或者风热是外因，体质虚弱是内因，外因是通过内因起作用的。对于体虚的孩子，就要从补益正气、增强免疫、提高抗病能力入手。
我们的家长平时可以多给孩子做做穴位保健，经常在孩子身上的大椎、身柱、风门、肺俞、足三里等穴上进行指压、按摩、捏揉、捶打等按摩手法，也可以使用艾灸、拔罐等方法。
·王教授提醒·
另外，感冒以后，我们还可以配合口服一种名为“玉屏风散”或“玉屏风口服液”的中成药。顾名思义，这种药就像屋里面的屏风一样是用来护人体正气、防风邪入侵的。一年四季坚持用冷水给孩子洗脸，专门用冷水浇鼻部，也能有效预防感冒。