大椎穴可以说是治疗感冒的第一要穴，为什么呢？因为大椎穴是个阳气汇聚的穴位。就是说，我们人身上所有阳经都在这个大椎穴汇聚，大肠经、小肠经和三焦经这三条阳经都是从手走到头部的经脉，三者都从大椎穴经过；胃经、胆经和膀胱经三条是从头走到脚的阳经，这三者也要交汇于大椎穴。所以说大椎穴是“诸阳之汇”，是个阳气很旺的穴位。
大椎穴在我们的肩背正中第7颈椎下面的凹陷处。
第7颈椎怎么找呢？我们低头的时候，后项部和肩背部连接的地方会有一个突起的高骨，这就是第7颈椎，它的正下方就是大椎穴。万一第7颈椎不明显，或者有好几个都显得比较高的椎骨，我们应该怎么来找呢？我在这里告诉大家两个要点：第一，第7颈椎下大约是与肩相平齐的；第二，凭对颈椎的触摸手感来判断，将示指、中指或无名指指端分别放在几个（较高）椎体的上面，让病人向前后左右几个方位慢慢活动颈部，细心体会手下的感觉，能活动的是颈椎，不能活动的则是胸椎。相信掌握这两个要点大家就可以准确找到第7颈椎下的大椎穴了。
风寒感冒既然是寒凉之邪侵入人体，致使体内阴寒过盛而引起的，那么，我们为什么就不能利用这个阳气很旺的穴位来鼓舞自身的阳气，从而把风寒赶走呢？当然是可以的。所以治疗风寒感冒时，我们可以用艾条点燃后在大椎穴上施灸，也可以加拔火罐，能起到助阳驱寒的作用。一般每次灸3～5分钟、拔罐10分钟左右就可以了。如果是感冒流行期的话，每天最好能艾灸、拔罐2次，能起到很好的预防和治疗作用。
风热感冒和暑湿感冒是因为体内热邪和暑湿太过，我们也可以用无菌皮肤针重力敲打大椎穴，使之出血；或者干脆就用消毒后的三棱针、粗缝衣针直接点刺出血，把体内多余的火热之邪散发出来。体内的热散发出去了，身体的温度自然就恢复正常了，其他症状也会减轻、好转。如果觉得出血量少了，退热效果还不那么明显，还可以在点刺出血的基础上再加拔气罐。为什么拔气罐不拔火罐？因为风热感冒和暑湿感冒本身就是体内阳热之邪过盛，无需再给予温热相助，否则就是“火上浇油”了，只需要借助气罐的负压力增加出血量而已。