第129章 列一张烦恼图表

对于那些日夜影响我们的担心、焦虑以及恐惧，我们应该如何应对呢？我们如何才能去除这些心理上的障碍呢？

当发现自己被恐惧折磨得即将失去理智时，我们的智慧就会做出反应，对这些恐惧进行分类和分析。结...