第26章 老年人饮食都有哪些宜忌

饮食对人们健康影响恨大，“疾病是吃出来的”决不是危言耸听。老年饮食养生，是从老年人代谢特点出发，合理饮食，滋养五脏，补气养血，达到延年益寿的目的。因此，广大老年朋友一定要注意饮食的宜与忌：

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