第76章提高免疫力的食物

书名：育儿每日一课
作者名：李苏仁主编
本章字数：348字
更新时间：2015-04-28 16:10:20

补血很重要

控制免疫力的白血球是血液中的成份，因而增加血液是至关重要的。要保证摄入充足的铁、锌等矿物质。

富含铁的食品

羊栖菜、沙丁鱼。

富含锌的食品

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