第355章常给宝宝吃点粗粮果蔬

书名：育儿每日一课
作者名：李苏仁主编
本章字数：721字
更新时间：2015-04-28 16:10:20

常吃粗粮果蔬的9个好处

1.清洁体内环境。各种粗粮以及新鲜蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纤维，这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起着"体内清洁剂"的特殊作用。

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