第12章日常保健

书名：家庭按摩边学边用
作者名：窦逾常
本章字数：3162字
更新时间：2015-12-28 10:00:04

第一节头面部的保健按摩

头部的自我保健按摩，具有健脑宁神、开窍镇痛、聪耳明目的功效，对头晕、耳鸣、神经衰弱、失眠、头痛等症有较好的保健治疗作用。

指叩头部

双手五指自然弯...

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