01 手部是把握健康的钥匙
手掌虽小，却包含着身体的全部信息，在手掌上有身体的投影，能显示气血枯荣的状态，也能够通过适当的刺激来调整身体的状态，达到治病强身的作用。
手部按摩自古有之
手部按摩疗法由来已久，不仅在中国，在埃及、日本，甚至是欧洲，很早就有关于手部按摩的记载，一直是人们保健养生的辅助手段之一。在公元前2330年的古埃及壁画中，就发现了关于手部和足部反射区按摩的图画。可见这种简便易行的保健方法从很古老的时代开始，就在为全世界的人类造福了。
五指是多条经脉的起止点
手部与人体的大致对应关系
从整体上看，人体的手部投影是一个倒置的人体——从手掌根部至整个手掌，相当于人体的颈部和躯干，对应着胸、腹腔中各个器官；拇指、小指对应上肢，示指、中指则对应下肢；中指对应头面部及五官；手背部对应人体的背侧面及四肢的关节。