第9章 自我治疗内科常见病(8)

促进脂肪代谢的降脂操

高脂血症患者，一般体型偏胖，运动所消耗的能量是由人体内储备的糖和脂肪氧化提供的。所以要通过增加身体能量的消耗，达到降脂的效果。最健康、有效的降脂方法就是运动，走路、跑步...