第65章压力应对具体方法

书名：青年心理健康十五讲
作者名：樊富珉费俊峰
本章字数：2406字
更新时间：2015-04-21 11:22:52

当人们面对压力和紧张困扰时，就会自觉或不自觉地采取一些方法来应付压力。

（一）常见的错误方法

1.依赖药物

有些人相信药物可以消除压力，因而常常服用，甚至滥用。药物只可以...

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