第11章 老年人四季饮食调补

中医认为：“春夏养阳，秋冬养阴。”意思是说要注意选择适宜调补的季节和时间，对于阳虚的人，在春夏阳气渐盛的季节，注意养阳和补阳，更能达到调补阳气的目的。俗话说“三九补一冬，来年无病痛；今年冬令补，明年三...