第67章番茄（含有丰富的维生素C）

书名：40周营养饮食百科
作者名：张旭主编
本章字数：287字
更新时间：2015-04-20 14:04:04

番茄煎蛋

营养功效

番茄富含大量的维生素C，有助于缓解孕吐，还能有效减轻面部色素沉着

烹饪指导

直接生食、拌沙拉、炒着吃或煮食均可。番茄最好炒着吃或食用番茄汁，...

后续精彩内容，上QQ阅读APP免费读