第65章板栗（为孕妇提供丰富的叶酸）

书名：40周营养饮食百科
作者名：张旭主编
本章字数：306字
更新时间：2015-04-20 14:04:04

板栗焖鸡块

营养功效

板栗含有丰富的营养成分，孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用

烹饪指导

板栗的吃法很多，可用来生食、...

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