第64章 小米（止吐 开胃 滋补的能量食物）

什锦甜粥

营养功效

小米所含脂肪为大米7.8倍，且主要为不饱和脂肪酸。含有大量的维生素E，为大米的4.8倍。孕妇常吃小米可防止呕吐，促进食欲，同时滋阴养血，增强体力，并有安眠作用 ...