第16章 改变错误的认知(1)

为了使自己不至于“病入膏肓”,从今天起,我必须行动起来,积极地与自身各种各样的消极情绪作斗争。当我们共同认识到这一点时,采取共同的行动就成了一种必然的选择。改善坏情绪没有任何回避和拖延的借口,因为坏情...

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